07-03-1429 هـ, 04:15 مساءً
السلام عليكم

هذه اول مشاركة لي وليست باذن الله الاخيرة

رجيم الصنف الواحد
هو رجيم الصنف الواحد في اليوم الواحد ....تفاح /برتقال/ موز/ دجاج/ لحم/ سلطة/ تونة/ توست/ زبادي /حليب/شوربة/ماء....الخ

بل اكثر من ذلك : الشيكولاته ـ الايس كريم ـ الارز ـ المكرونة ـ الشيبس ـ التمر.....الخ

وهذا الرجيم له قاعدة طبية معروفة لدى المصحات الطبية والغذائية: نظام الاستقلاب وحرق السعرات وتداخل المكونات الغذائية للطعام على مدار اليوم........الخ

ينقص الجسم من نصف كيلو الى كيلو في الغالب خلال اليوم بشرط الاقتصار على صنف لا اكثر

ويفضل القيام به لمن لايعاني من مشاكل صحية كالقلب والسكري والضغط وفقر الدم .......الخ

ودمتم
07-03-1429 هـ, 04:22 مساءً
يعطيكي العافيه
07-03-1429 هـ, 05:13 مساءً
يعني لو باكل شوكولا طول اليوم انحف؟؟؟

ويصير يوك شوكولا ويوم شيبس ويوم ...والا شرط نوع واحد لمدة اسبوع؟


ومشكوره عالمعلومه


مــــــا اضيــــــق العيـــــش لـــــولا فسحــــــة الامـــــــــل
07-03-1429 هـ, 05:38 مساءً
صراحه روعه
الف شكر
اللهم أغفرلوالدي وارحمه
الله يرزقني رضاء امي وبرها
اللهم أغنني بحلالك عن حرامك وبك عمن سواك
يارب احفظ واصلح زوجي وابنائي
الله يجمع شمل اخواني وخواتي ويحفظهم
يارب فرح قلبي بالوظيفه يارب
07-03-1429 هـ, 05:45 مساءً
انا كمان قريت هذه المعلومه انه ريجيم اليوم الواحد بينقص الوزن

مشكوره قلبي

07-03-1429 هـ, 06:00 مساءً
هاي
بس كيف صنف واحد ياليت توضحين أكثر إختي
يعني يوم كامل مثلا تفاح
واليوم الثاني مثلا كله شوكولاه
جذا مثلا ولا طريقة ثانية
ياليت توضحين أكثر عشان نبدأ بالريجيم ماشي وقت عندنا نبغي ننحف بسرعة
ويزاج الله ألف خير
أوروفوار
07-03-1429 هـ, 07:54 مساءً
هل هو مجرب وضحي اكثر لو سمحتي
07-03-1429 هـ, 08:46 مساءً
الاخت تقصد انك تاكلين صنف واحد بس في وقت معين يعني كل ثلاث ساعات تاكلين الصنف الي اخترتيه وكل ثلاث ساعات ترجعين تاكلي صح كلامي ولا لا
بس بشرط ان النوع الي اكلتيه ماتاكلينه في نفس الاسبوع
بنات هذا مجرد اجتهاد مني ونا في انتظار صاحبة الموضوع وهل انتي جربتيه على نفسك ولا لا
07-03-1429 هـ, 09:32 مساءً
اب


مــــــا اضيــــــق العيـــــش لـــــولا فسحــــــة الامـــــــــل
07-03-1429 هـ, 10:02 مساءً
صراحه هذا مهوب رجيم ذا دلع وفللللللللله ,

بس صراحه اشك انه ينحف ..احس انه باسبوع ابسمن كيلو ولا كيلوين

ابسالتس اختي انتي جربتيه او احد نحف منه .. لان ان تسانه تسذا فهو والله احلاااا رجيم خخخخخخ اعذريني تعقدت من الرجيمات

جزاتس الله خير وبانتظار ردتس

طحياطي
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته





الساعة الآن 02:04 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015