14-03-1429 هـ, 02:07 مساءً
اقتباس مشاركة  (الفراشة الحالمة1)
جزاك الله خير
ولد اختي عنده قصر في القامه
نتيجة اخذه للكرتزون وعمره 3سنوات
و3اشهر ممكن يجرب التمارين وممكن
يكون في نتيجه
اهلين حبيبتي
اتوقع ان ولد اختك للحين صغير
يعني قدامة وقت اكبر
وانتم لاتحرمونة من اللعب يعني خلونة يلعب ويتنطط لانة يساعد كذلك وبعدامة لازم تهتم بغذائة على قد ماتقدر والنوم المبكر
اتمنى اكون افدتك
14-03-1429 هـ, 03:42 مساءً
يابنات الموقع اللي حطيتة بصفحة رقم 4
جدا مفيدا يحوي على برنامج متكامل لزيادة الطول بحيث يشمل:
1-تمارين بالصور لزيادة الطول وتشمل 3 مراحل
2-العادات الصحية التي تساعد على زيادة الطول
مثل "شرب كأس ماء قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم+عدم تناول وجبات دسمة قبل النوم بـ3ساعات لانة يوقف هرمون النمو+النوم على مرتبة سرير قوية تدعم الجسم حتى لايتقوس+النوم بدون وسادة حتى لايتقوس الجسم+النوم على الظهر وشد الجسم وعدم الالتفاف في النوم+النوم 8ساعات على الاقل+شرب الحليب قبل النوم"
".........."انا ترجمت شوي من الموقع"
3-التغذية الصحيحة والمتوازنة والفيتامينات الضرورية
4-الطرق الصحيحه والعادات السليمة عند الجلوس والمشي حيث لابد من شد الجسم والظهر بحيث يكون منتصب

بنوتات هذا اللي قدرت اترجمة الحين وعلى فكرة
الاربع خطوات كل منهما يكمل الاخر لابد من الالتزام بهم جميعا
فمثلا تمارين بدون العادات السليمة واكل متوازن وطرق الجلوس والمشي تكون النتائج بطيئة او قد لاتظهر نتائج حسب ماهو مذكور بالموقع
ودمتم حبيباتي
لاتنسوني من الدعــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــاء
14-03-1429 هـ, 04:29 مساءً
uuuuuuuuuuuuuuuuuuup
14-03-1429 هـ, 04:47 مساءً
موضوع حلو مثل صاحبتة لكن لا تنسين فتامين كبد الحوت وفتامين ب 1 هاذي تساعد على النمو ونشاط الخلايا ويساعد على عملية الأيض في الجسم

ولاتنسين أن الرياضة والحركة القوية تساعد الجسم على أستهلاك الأكسجين بشكل أكبر وطرد ثاني أكسيد الكربون والسموم من الجسم عن طريق التعرق وكل هذا مفيد للجسم مية بلمية


والله يطولك و يطول كل واحد متعقد من طولة .........................
14-03-1429 هـ, 08:07 مساءً
جزاك الله خير على الموقع المميز وحقق لك مرداك
دعواتكم لي اوصل للوزن الي ابيه والزوج الصالح

14-03-1429 هـ, 11:26 مساءً
يعطيك العافيه
15-03-1429 هـ, 12:24 صباحاً
جزاك الله خير وحقق أمانيك
موضوع مفيييييييد
15-03-1429 هـ, 12:47 صباحاً
يعطيك العافيه
15-03-1429 هـ, 10:22 مساءً
ممكن اعرف جهاز الميسونا ؟؟
15-03-1429 هـ, 11:21 مساءً
اقتباس مشاركة  (كــــرز)
ممكن اعرف جهاز الميسونا ؟؟
هذا الجهاز يشد فقرات الظهر
لكن نصيحتي لك ركزي على التمارين اللي بالموقع وانا حاطة رابط الموقع بصفحة رقم 4
انا بديت اسوي شوي من التمارين وحاسة بشد بظهري اكثر من استخدام الآلة


الساعة الآن 11:03 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015