السعودية - جدة
معلمة خصوصية
معلمة لجميع المراحل وتأسيس ومتابعة ابتدائي وانجليزي للمبتدئين
              

السعودية - جدة
معلمة خصوصية
معلمة لجميع المراحل وتأسيس ومتابعة ابتدائي وانجليزي للمبتدئين
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
14-03-1429 هـ, 02:07 مساءً
#41
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشة الحالمة1 مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير
ولد اختي عنده قصر في القامه
نتيجة اخذه للكرتزون وعمره 3سنوات
و3اشهر ممكن يجرب التمارين وممكن
يكون في نتيجه
اهلين حبيبتي
اتوقع ان ولد اختك للحين صغير
يعني قدامة وقت اكبر
وانتم لاتحرمونة من اللعب يعني خلونة يلعب ويتنطط لانة يساعد كذلك وبعدامة لازم تهتم بغذائة على قد ماتقدر والنوم المبكر
اتمنى اكون افدتك


رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر
شمالية غربية@ غير متواجد حالياً  



14-03-1429 هـ, 03:42 مساءً
#42
يابنات الموقع اللي حطيتة بصفحة رقم 4
جدا مفيدا يحوي على برنامج متكامل لزيادة الطول بحيث يشمل:
1-تمارين بالصور لزيادة الطول وتشمل 3 مراحل
2-العادات الصحية التي تساعد على زيادة الطول
مثل "شرب كأس ماء قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم+عدم تناول وجبات دسمة قبل النوم بـ3ساعات لانة يوقف هرمون النمو+النوم على مرتبة سرير قوية تدعم الجسم حتى لايتقوس+النوم بدون وسادة حتى لايتقوس الجسم+النوم على الظهر وشد الجسم وعدم الالتفاف في النوم+النوم 8ساعات على الاقل+شرب الحليب قبل النوم"
".........."انا ترجمت شوي من الموقع"
3-التغذية الصحيحة والمتوازنة والفيتامينات الضرورية
4-الطرق الصحيحه والعادات السليمة عند الجلوس والمشي حيث لابد من شد الجسم والظهر بحيث يكون منتصب

بنوتات هذا اللي قدرت اترجمة الحين وعلى فكرة
الاربع خطوات كل منهما يكمل الاخر لابد من الالتزام بهم جميعا
فمثلا تمارين بدون العادات السليمة واكل متوازن وطرق الجلوس والمشي تكون النتائج بطيئة او قد لاتظهر نتائج حسب ماهو مذكور بالموقع
ودمتم حبيباتي
لاتنسوني من الدعــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــاء


رد مع اقتباس
شمالية غربية@ غير متواجد حالياً  



14-03-1429 هـ, 04:47 مساءً
#44
موضوع حلو مثل صاحبتة لكن لا تنسين فتامين كبد الحوت وفتامين ب 1 هاذي تساعد على النمو ونشاط الخلايا ويساعد على عملية الأيض في الجسم

ولاتنسين أن الرياضة والحركة القوية تساعد الجسم على أستهلاك الأكسجين بشكل أكبر وطرد ثاني أكسيد الكربون والسموم من الجسم عن طريق التعرق وكل هذا مفيد للجسم مية بلمية


والله يطولك و يطول كل واحد متعقد من طولة .........................


رد مع اقتباس
عطر اليالي غير متواجد حالياً  



14-03-1429 هـ, 08:07 مساءً
#45
جزاك الله خير على الموقع المميز وحقق لك مرداك


توقيع

دعواتكم لي اوصل للوزن الي ابيه والزوج الصالح


رد مع اقتباس
lolipop غير متواجد حالياً  



15-03-1429 هـ, 12:24 صباحاً
#47
جزاك الله خير وحقق أمانيك
موضوع مفيييييييد


رد مع اقتباس
نثرالورد غير متواجد حالياً  



15-03-1429 هـ, 11:21 مساءً
#50
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كــــرز مشاهدة المشاركة
ممكن اعرف جهاز الميسونا ؟؟
هذا الجهاز يشد فقرات الظهر
لكن نصيحتي لك ركزي على التمارين اللي بالموقع وانا حاطة رابط الموقع بصفحة رقم 4
انا بديت اسوي شوي من التمارين وحاسة بشد بظهري اكثر من استخدام الآلة


رد مع اقتباس
شمالية غربية@ غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:59 .