19-02-1429 هـ, 10:11 مساءً
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

خواتي حبيت احط هالموضوع نظرا لاهميته في قسم السمنه و النحافه

و أتمنى من البنات اللي عندها اي خلفية عن آلة رياضيه تفيد خواتها

و نكون شاكرين لها ,,,,,,

و أنا بهالموضوع اعرض لكم اهم الآلات الرياضيه التي لها مفعول جيدجدا بالتنحيف


الموضوع من تجميعي الشخصي للإفادة




1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )

هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا

و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف

و انا ناوية اشتري الثاني اللي يمسكونه باليد ( بس يقولون هالجهاز وايد متعب ) لكن نتايجه مليون %




و هذا الثاني




2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )




3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونه بعد ( الغزال الطائر)



و هذا اخف شوي




4. جهاز الاوربت تراك ( معروف طبعا انه يشد أكثر من انه يضعف )



5 . آلة المشي ( معرووفه طبعا للتنحيف )



6 . جهاز AB King Pro ( أعتقد لشد البطن أيظا )




أنتظر تفاعلكم مع الموضوع لتعم الفائدة على الجميع
19-02-1429 هـ, 10:16 مساءً
جزاك الله خير انا عندي جهاز الاوربتراك والصراحة ما استخدمه>>>>>>>>>كسولة
بس اسمع البنات يمدحوه
والان انا مشتركة بنادي واكثر شي عاجبني السير وجهاز الدراجة
اللهم استودعك بنتي يامن لاتضيع ودائعه فاحفظها لي واجعلها امة صالحة
19-02-1429 هـ, 10:36 مساءً
مشكووووووووووووووووووووره
19-02-1429 هـ, 11:22 مساءً
اقتباس مشاركة  (شوكلاته جالاكسي)
جزاك الله خير انا عندي جهاز الاوربتراك والصراحة ما استخدمه>>>>>>>>>كسولة
بس اسمع البنات يمدحوه
والان انا مشتركة بنادي واكثر شي عاجبني السير وجهاز الدراجة

تسلمين حبيبتي على عرض تجربتج بس الدراجه ما تسوي شي انا مجربتنها ماشي فايده


الحايرة

العفو تسلمين عالمرور


27 زائر !!!

شكرااا ؟؟
19-02-1429 هـ, 11:29 مساءً
جزاك الله خير اختي على طرح هذا الموضوع
اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت,أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب
19-02-1429 هـ, 11:40 مساءً
مشكورة على الموضوع الحلو..........انا جربت السير الكهربائي واحسه مريح فعلا ونتائجه مضمونة
20-02-1429 هـ, 01:43 صباحاً
السلام عليكم

انا عندي ستيبر*stepper *صح زي ما قلتي بالاول يتعب بس النتائج تبان مع الاستمرار وانااستعمله كل يوم ربع ساعة فقط...جسمي فرق كثير ...
ان شاء الله اكون افدتكم بتجربتي..

في رعاية الله..
20-02-1429 هـ, 01:54 صباحاً
لف شكر للموضوع انا عندي جهاز الدراجة هل ممكن تنحف الجزء السفلي والبطن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب فرجك القريب غير حالي باحسن حال
20-02-1429 هـ, 02:00 صباحاً
انا عندي الاوربت ترك .. اب كنج برو ..

الاثنين رووووووعه وينحفوا ويشدوا في نفس الوقت

تسلمين على الموضوع ^^


20-02-1429 هـ, 02:15 صباحاً
اسال الله العلي العظيم انه يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين
لان هذا الجهاز LTT stepper , Mini Stepperاشتريته وحلو بس متعب شوي ولااعرف ايش فايدته بس يوم قريت اسمه وايش فايدته فرحت كثيرررررررررررر وترى قيمته مره حلوووووووووووووة اخذته بــ300 ومع التخفيض اخذته بـــ250 ريال من العمودي للرياضه ومشكووووووووووره عيوني على الملف صدق اجمل ملف انفتح في هالقسم.........ز


الساعة الآن 02:23 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015