×^×أفضل الآلات الرياضيه للتنحيف ... تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور ...×^× - منتديات عالم حواء

السعودية - الرياض
معلمة خبرة
تدريس جميع المواد تاسيس ومتابعة بالشهر وبالساعة
              

السعودية - الرياض
معلمة خبرة
تدريس جميع المواد تاسيس ومتابعة بالشهر وبالساعة
قديم 19-02-1429 هـ, 10:11 مساءً   #1
! دلع بنات !

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ! دلع بنات !
 
تاريخ التسجيل: 16-04-1428 هـ
المشاركات: 858


×^×أفضل الآلات الرياضيه للتنحيف ... تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور ...×^×

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

خواتي حبيت احط هالموضوع نظرا لاهميته في قسم السمنه و النحافه

و أتمنى من البنات اللي عندها اي خلفية عن آلة رياضيه تفيد خواتها

و نكون شاكرين لها ,,,,,,

و أنا بهالموضوع اعرض لكم اهم الآلات الرياضيه التي لها مفعول جيدجدا بالتنحيف


الموضوع من تجميعي الشخصي للإفادة




1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )

هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا

و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف

و انا ناوية اشتري الثاني اللي يمسكونه باليد ( بس يقولون هالجهاز وايد متعب ) لكن نتايجه مليون %




و هذا الثاني




2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )




3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونه بعد ( الغزال الطائر)



و هذا اخف شوي




4. جهاز الاوربت تراك ( معروف طبعا انه يشد أكثر من انه يضعف )



5 . آلة المشي ( معرووفه طبعا للتنحيف )



6 . جهاز AB King Pro ( أعتقد لشد البطن أيظا )




أنتظر تفاعلكم مع الموضوع لتعم الفائدة على الجميع

السعودية - الرياض
معلمة خبرة
تدريس جميع المواد تاسيس ومتابعة بالشهر وبالساعة



! دلع بنات ! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 19-02-1429 هـ, 10:16 مساءً   #2
شوكلاته جالاكسي

محررة فضية
 
الصورة الرمزية شوكلاته جالاكسي
 
تاريخ التسجيل: 14-10-1424 هـ
المشاركات: 3,046


جزاك الله خير انا عندي جهاز الاوربتراك والصراحة ما استخدمه>>>>>>>>>كسولة
بس اسمع البنات يمدحوه
والان انا مشتركة بنادي واكثر شي عاجبني السير وجهاز الدراجة



اللهم استودعك بنتي يامن لاتضيع ودائعه فاحفظها لي واجعلها امة صالحة
شوكلاته جالاكسي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-02-1429 هـ, 10:36 مساءً   #3
#الحايره#

عضوة
 
الصورة الرمزية #الحايره#
 
تاريخ التسجيل: 21-12-1428 هـ
المشاركات: 197


مشكووووووووووووووووووووره


#الحايره# غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-02-1429 هـ, 11:22 مساءً   #4
! دلع بنات !

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ! دلع بنات !
 
تاريخ التسجيل: 16-04-1428 هـ
المشاركات: 858


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوكلاته جالاكسي مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير انا عندي جهاز الاوربتراك والصراحة ما استخدمه>>>>>>>>>كسولة
بس اسمع البنات يمدحوه
والان انا مشتركة بنادي واكثر شي عاجبني السير وجهاز الدراجة

تسلمين حبيبتي على عرض تجربتج بس الدراجه ما تسوي شي انا مجربتنها ماشي فايده


الحايرة

العفو تسلمين عالمرور


27 زائر !!!

شكرااا ؟؟


! دلع بنات ! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-02-1429 هـ, 11:29 مساءً   #5
لغــ العيون ـــه

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية لغــ العيون ـــه
 
تاريخ التسجيل: 23-05-1426 هـ
المشاركات: 2,148


جزاك الله خير اختي على طرح هذا الموضوع



اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت,أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب
لغــ العيون ـــه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-02-1429 هـ, 11:40 مساءً   #6
ام مهديم

عضوة
 
الصورة الرمزية ام مهديم
 
تاريخ التسجيل: 08-03-1424 هـ
المشاركات: 198


مشكورة على الموضوع الحلو..........انا جربت السير الكهربائي واحسه مريح فعلا ونتائجه مضمونة


ام مهديم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-02-1429 هـ, 01:43 صباحاً   #7
ليبية100 100

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ليبية100 100
 
تاريخ التسجيل: 03-02-1428 هـ
المشاركات: 721


Thumbs up

السلام عليكم

انا عندي ستيبر*stepper *صح زي ما قلتي بالاول يتعب بس النتائج تبان مع الاستمرار وانااستعمله كل يوم ربع ساعة فقط...جسمي فرق كثير ...
ان شاء الله اكون افدتكم بتجربتي..

في رعاية الله..



ليبية100 100 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-02-1429 هـ, 01:54 صباحاً   #8
لمى3

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية لمى3
 
تاريخ التسجيل: 17-04-1428 هـ
المشاركات: 15,725


لف شكر للموضوع انا عندي جهاز الدراجة هل ممكن تنحف الجزء السفلي والبطن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



يارب فرجك القريب غير حالي باحسن حال
لمى3 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-02-1429 هـ, 02:00 صباحاً   #9
الامومه

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية الامومه
 
تاريخ التسجيل: 24-04-1426 هـ
المشاركات: 5,170


انا عندي الاوربت ترك .. اب كنج برو ..

الاثنين رووووووعه وينحفوا ويشدوا في نفس الوقت

تسلمين على الموضوع ^^





الامومه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-02-1429 هـ, 02:15 صباحاً   #10
***ام هجر***

محررة
 
الصورة الرمزية ***ام هجر***
 
تاريخ التسجيل: 16-02-1427 هـ
المشاركات: 1,026


اسال الله العلي العظيم انه يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين
لان هذا الجهاز LTT stepper , Mini Stepperاشتريته وحلو بس متعب شوي ولااعرف ايش فايدته بس يوم قريت اسمه وايش فايدته فرحت كثيرررررررررررر وترى قيمته مره حلوووووووووووووة اخذته بــ300 ومع التخفيض اخذته بـــ250 ريال من العمودي للرياضه ومشكووووووووووره عيوني على الملف صدق اجمل ملف انفتح في هالقسم.........ز


***ام هجر*** غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:16 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook