تجاربكم مع رجيم الشابوره - منتديات عالم حواء

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
اسعدي عائلتك بألذ الاطباق وتمتعي بالطبخ مع كتاب رائع ووصفات مضبوطة
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
اسعدي عائلتك بألذ الاطباق وتمتعي بالطبخ مع كتاب رائع ووصفات مضبوطة
قديم 18-01-1429 هـ, 06:23 مساءً   #1
احساااس مخملي

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية احساااس مخملي
 
تاريخ التسجيل: 10-07-1425 هـ
المشاركات: 4,423


تجاربكم مع رجيم الشابوره

بنات اكيد تعرفو رجيم الشابوره

وهو شابوره مع شاهي او حليب بكميه مفتوحه طوال اليوم


وحده في المنتدى تقول نزلها 4 كيلو بالاسبوع

انا جربته 4 ايام وزدت كيلو



وياليت اللي جربته ونزلت وزن عليه تقولي تجربتها

وكم يوم استمرت عليه



مع تمنياتي القلبيه للجميع بالرشاقه الدائمه

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
اسعدي عائلتك بألذ الاطباق وتمتعي بالطبخ مع كتاب رائع ووصفات مضبوطة


احساااس مخملي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 18-01-1429 هـ, 06:44 مساءً   #2
الفجر البعيد%

محررة
 
الصورة الرمزية الفجر البعيد%
 
تاريخ التسجيل: 07-10-1426 هـ
المشاركات: 1,844


شكله حلو





اللهم أغفر لأمي الغاليه وارحمها واجعل قبرها روضه من رياض الجنه ..قولوا آآآآآآآآمين..
الفجر البعيد% غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-01-1429 هـ, 03:01 صباحاً   #3
fapelous

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-1428 هـ
المشاركات: 19


ممكن تكوني أكلتي الشابوره بكميه كبيره او ان جسمك مش بيهضم الشابوره بسرعه غيري النظام أحسن


fapelous غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-01-1429 هـ, 03:32 صباحاً   #4
جوري10

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية جوري10
 
تاريخ التسجيل: 15-03-1427 هـ
المشاركات: 711


اختي انا سمعت عن الريجيم هذا بس ما جربته لكن كمية الشابورة ما كانت مفتوحه كانت في كل وجبه تاكلين ثلاث حبات شابورة بس مع حليب او شاي يمكن انتي اكلت كميه كبيره من الشابورة وهي نشويات اذا كثرتي منها اكيد بتسمنين .


جوري10 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-01-1429 هـ, 04:25 صباحاً   #5
فريييز

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية فريييز
 
تاريخ التسجيل: 22-09-1425 هـ
المشاركات: 4,666


فعلاً شكله حلوووو

بس صح اكيد الكميه محدده لانه

مو معقووله تكون مفتوووحه عشان كده زاد الوزن

الله يعينك ياقمر ويسهلك وتنزلي






الله ينحفنا على خير يارب
فريييز غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-01-1429 هـ, 03:46 مساءً   #6
الفجر الصادق الاتي

محررة
 
الصورة الرمزية الفجر الصادق الاتي
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1426 هـ
المشاركات: 1,404


الله يجزاكم خير .. احب الشابورة الي يعرف الرجيم مضبوط ينزله ...
واكون شاكرة ممتنه لكم


الفجر الصادق الاتي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-01-1429 هـ, 04:20 مساءً   #7
الراجية الغفران

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية الراجية الغفران
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1429 هـ
المشاركات: 869


ريجيم الشابورة
تأكلى على مدى اليوم 4 وجبات
تتكون كل وجبة من 2 شابورة وعسل نص ملعقة لكل شابورة مع نص كوبحليب خالى الدسم
واليوم التانى ايضا 4 وجبات تتكون كل وجبة من 2شابورة وجبنة قريش او لبنة دايت ملعقة صغيرة لكل شابورة و1 خيارو كوب شاهى بالبن خالى الدسم بدون سكر او بمحليات صناعية ويتم التناوب يوم عسل ويوم جبنة 6 ايام فى الأسبوع والسابع فرى
والنتيجة مع ممارسة الرياضة نص ساعة فى اليوم 3 ك فى الأسبوع مزوالة وليس الأسبوع الأول فقط
ارجو ان اكون افادتكم


الراجية الغفران غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-01-1429 هـ, 01:27 صباحاً   #8
احساااس مخملي

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية احساااس مخملي
 
تاريخ التسجيل: 10-07-1425 هـ
المشاركات: 4,423


الف شكر لكل وحده ردت عليا


وبالنسبه للشابوره بالعكس ماكنت اكل كثير

وكنت طول اليوم سوائل ونسكافيه وفي وقت العشا بس اكل الشابوره

واللي جربت الرجيم تقول الكميه مفتوحه

بحاول ادور الرابط واذا لقيته احطه هنا


احساااس مخملي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-01-1429 هـ, 02:11 صباحاً   #9
لي الله!!

محررة فضية
 
الصورة الرمزية لي الله!!
 
تاريخ التسجيل: 19-09-1428 هـ
المشاركات: 3,333


طيب شابورة الدايت تنفع ...



؟شكله حلو شابوره وحليب^_^

بس ايهم افضل هذا ولارجيم التمر مع اللبن؟


اللي عندها خلفيه تفيدنا


والله يجزاكم خير يارب



لي الله!! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-01-1429 هـ, 02:53 صباحاً   #10
الراجية الغفران

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية الراجية الغفران
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1429 هـ
المشاركات: 869


انا عملت ريجيم اللى انا كتبتة ومارست الرياضة ساعة يوميا بس بل الشابورة كنت اخذ فى كل وجبة 2 توست اسمر وخسيت 3 ك بالأسبوع وبكر ارجعلة تانى لانة وايد حلو


الراجية الغفران غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:14 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook