السعودية - جميع المدن
اهم النصائح لجمالك
www.facebook.com/pages/Max-Factor-Saudi-Arabia/1494313750828573
              

السعودية - جميع المدن
اهم النصائح لجمالك
www.facebook.com/pages/Max-Factor-Saudi-Arabia/1494313750828573
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-01-1429 هـ, 06:23 مساءً   #1
احساااس مخملي

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية احساااس مخملي
 
تاريخ التسجيل: 10-07-1425 هـ
المشاركات: 4,423


تجاربكم مع رجيم الشابوره

بنات اكيد تعرفو رجيم الشابوره

وهو شابوره مع شاهي او حليب بكميه مفتوحه طوال اليوم


وحده في المنتدى تقول نزلها 4 كيلو بالاسبوع

انا جربته 4 ايام وزدت كيلو



وياليت اللي جربته ونزلت وزن عليه تقولي تجربتها

وكم يوم استمرت عليه



مع تمنياتي القلبيه للجميع بالرشاقه الدائمه


احساااس مخملي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




18-01-1429 هـ, 06:44 مساءً
#2
شكله حلو


توقيع



اللهم أغفر لأمي الغاليه وارحمها واجعل قبرها روضه من رياض الجنه ..قولوا آآآآآآآآمين..
رد مع اقتباس
الفجر البعيد% غير متواجد حالياً  



19-01-1429 هـ, 03:01 صباحاً
#3
ممكن تكوني أكلتي الشابوره بكميه كبيره او ان جسمك مش بيهضم الشابوره بسرعه غيري النظام أحسن


رد مع اقتباس
fapelous غير متواجد حالياً  



19-01-1429 هـ, 03:32 صباحاً
#4
اختي انا سمعت عن الريجيم هذا بس ما جربته لكن كمية الشابورة ما كانت مفتوحه كانت في كل وجبه تاكلين ثلاث حبات شابورة بس مع حليب او شاي يمكن انتي اكلت كميه كبيره من الشابورة وهي نشويات اذا كثرتي منها اكيد بتسمنين .


رد مع اقتباس
جوري10 غير متواجد حالياً  



19-01-1429 هـ, 04:25 صباحاً
#5
فعلاً شكله حلوووو

بس صح اكيد الكميه محدده لانه

مو معقووله تكون مفتوووحه عشان كده زاد الوزن

الله يعينك ياقمر ويسهلك وتنزلي


توقيع




الله ينحفنا على خير يارب

رد مع اقتباس
فريييز غير متواجد حالياً  



19-01-1429 هـ, 03:46 مساءً
#6
الله يجزاكم خير .. احب الشابورة الي يعرف الرجيم مضبوط ينزله ...
واكون شاكرة ممتنه لكم


رد مع اقتباس
الفجر الصادق الاتي غير متواجد حالياً  



19-01-1429 هـ, 04:20 مساءً
#7
ريجيم الشابورة
تأكلى على مدى اليوم 4 وجبات
تتكون كل وجبة من 2 شابورة وعسل نص ملعقة لكل شابورة مع نص كوبحليب خالى الدسم
واليوم التانى ايضا 4 وجبات تتكون كل وجبة من 2شابورة وجبنة قريش او لبنة دايت ملعقة صغيرة لكل شابورة و1 خيارو كوب شاهى بالبن خالى الدسم بدون سكر او بمحليات صناعية ويتم التناوب يوم عسل ويوم جبنة 6 ايام فى الأسبوع والسابع فرى
والنتيجة مع ممارسة الرياضة نص ساعة فى اليوم 3 ك فى الأسبوع مزوالة وليس الأسبوع الأول فقط
ارجو ان اكون افادتكم


رد مع اقتباس
الراجية الغفران غير متواجد حالياً  



20-01-1429 هـ, 01:27 صباحاً
#8
الف شكر لكل وحده ردت عليا


وبالنسبه للشابوره بالعكس ماكنت اكل كثير

وكنت طول اليوم سوائل ونسكافيه وفي وقت العشا بس اكل الشابوره

واللي جربت الرجيم تقول الكميه مفتوحه

بحاول ادور الرابط واذا لقيته احطه هنا


رد مع اقتباس
احساااس مخملي غير متواجد حالياً  



20-01-1429 هـ, 02:11 صباحاً
#9
طيب شابورة الدايت تنفع ...



؟شكله حلو شابوره وحليب^_^

بس ايهم افضل هذا ولارجيم التمر مع اللبن؟


اللي عندها خلفيه تفيدنا


والله يجزاكم خير يارب


توقيع


رد مع اقتباس
لي الله!! غير متواجد حالياً  



20-01-1429 هـ, 02:53 صباحاً
#10
انا عملت ريجيم اللى انا كتبتة ومارست الرياضة ساعة يوميا بس بل الشابورة كنت اخذ فى كل وجبة 2 توست اسمر وخسيت 3 ك بالأسبوع وبكر ارجعلة تانى لانة وايد حلو


رد مع اقتباس
الراجية الغفران غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:14 .