أخبار حواء:
«    »
                            

                 

قديم 05-01-1429 هـ, 07:06 صباحاً   #1
سوسه_هاهاها

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 20-02-1427 هـ
المشاركات: 100


الرياضة المائية

بنات انا وزني كبير ولازم انزل وزني ان شاء الله بثلاث شهور بس ...لانه وراي شي مهم وقلت بسوي ريجيم كيميائي ودخلت نادي رياضة مائيه .. بس خايفه الرياضه المائيه ماتنحفني مثل الايروبكس الهوائيه تتوقعون بتكون احسن من الرياضه العاديه! مع انه الرياضه المائيه مدتها ساعه وبعد مااخلص اسبح انا لحالي نص ساعه زياده احرك نفسي بالمسبح وكل يوم من السبت الى الاربعاء بانتظام اذا عندكم معلومات ان الرياضه العاديه تنحف اسرع قولولي عشان احول واذا فعلا المائيه احسن بعد بشروني عشان ارتاح .....واناعارفه الحين اذا قريتو ريجيمم كيميائي بتقولون مضرر ومادري ايش والله عارفه وماخذه احتياطاتي واخذ فيتامينات واكل كل الوجبات الي فيه ومرتاحه فمعليش لاتعلقون على الريجيم عشان نفسيتيالله يخليكم انصحوني وعلقو على موضوع الرياضه ولك دعوه من قلللللبيوانا فعلا محتاجه نصايحكم


سوسه_هاهاها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 05-01-1429 هـ, 07:34 صباحاً   #2
سوسه_هاهاها

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 20-02-1427 هـ
المشاركات: 100


ردو علي


سوسه_هاهاها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 05-01-1429 هـ, 08:17 صباحاً   #3
أم شدوني

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 03-07-1424 هـ
المشاركات: 40


عزيزتي سوسة

الرياضة المائية هي الرياضة المثالية للوزن الزائد والوزن الكبير خصوصا لأنها تحرق السعرات الحرارية بدون تأثير على المفاصل وأهم ميزة هي أنها تخفض الوزن وتحرق الشحوم بدون احساس بالتعب ، وذي ما إنتي بتعرفي الإحساس بالتعب يؤدي إلى الكسل ويمكن التوقف عن التمرين .

أما السباحة فلها مفعول السحر في نحت الجسم بس لازم تواظبي عليها عشان النتيجة تكون حلوة .. بالتوفيق حبيبتي

أي ريجيم كيميائي بتعملي .. أسامة حمدي ؟؟؟

يمكن أبدأ معك عشان أتشجع


أم شدوني غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 05-01-1429 هـ, 08:19 صباحاً   #4
سـgg سـgg

محررة
 
الصورة الرمزية سـgg سـgg
 
تاريخ التسجيل: 18-12-1428 هـ
المشاركات: 1,187


حبيبتي

انا كنت مشتركه في نادي الرياضه مائيه ورياضه عااديه

تقولي المدربه نص ساعه في المويه تعادل سااااعه وانتي برا

لان المويه لها ثقل وحمل ومدري ايش من هالكلام

تحياتي


بكرية يـآرب أنك تسهل حمله و ولآدته و تحسن خلقة يـآرب العآلمين

سـgg سـgg غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 05-01-1429 هـ, 08:48 صباحاً   #5
سوسه_هاهاها

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 20-02-1427 هـ
المشاركات: 100


تسلمون ريحتوني الله يريحكم دنيا واخره .. أم شدوني ايه هو الريجيم الدكتور اسامه يالله ابدي معي نشجع بعض وتسلمين على ردك ... وتسلمين ياسوسو على المعلومه والله ريحتيني الله يوفقكم ويحقق كل الي في بالكم يااااااااااااااااااااااارب


سوسه_هاهاها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 05-01-1429 هـ, 06:17 مساءً   #6
روح نجد

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 12-02-1425 هـ
المشاركات: 948


ياقلبي انتي وين تسوين الرياضه المائيه


روح نجد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-01-1429 هـ, 07:08 صباحاً   #7
سوسه_هاهاها

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 20-02-1427 هـ
المشاركات: 100


انا اسوي الرياضه بنادي بالشرقيه اذا انتي بالشرقيه قوليلي واقولك وين


سوسه_هاهاها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-01-1429 هـ, 03:53 مساءً   #8
فراوله ورديه

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية فراوله ورديه
 
تاريخ التسجيل: 10-11-1427 هـ
المشاركات: 745


اختي سوسه اذا بالخبر ياليت تعلميني وبكم؟؟
مشكوره


الله يرحمك يازوجي الغالي ويجمعني بك في الجنه
فراوله ورديه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-01-1429 هـ, 01:33 صباحاً   #9
امرئه وبس

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية امرئه وبس
 
تاريخ التسجيل: 15-03-1427 هـ
المشاركات: 2,009


مرحبا عزيزتي اناسويت رياضه مائيه (اكواء) في نادي المانع باالخبر بصراحه خطيييييييييييير وغير كذا رسم جسمي رسم اوضح انامش سمينه حيل بس ماكو معالم بجسمي كله متلخبط وخصري عريض مره اللي لاحظته انه خصيري واجزاء جسمي بدت تتعزل وغير كذا لما تركت الرياضه رجعت سمنت بس على حله عرفتي يعني المويه رسمت لي ملامح جسمي طبعا خلال 3 شهور حصلت على وزني المثالي يعني انتي استمري لاتيئسين


امرئه وبس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:30 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook