17-02-1431 هـ, 02:34 صباحاً
مرآة الروح

خلاص مقدر الغيها لاني سويت كميه منها بس حطيت عليها

شوي حلبه وشوي شكولاته وبعد زدت المكسرات شوي وحسيت

انها احسن من قبل

بس ماقلتي لي كم وزنك وطولك


سوسو هلا قلبوو

انا اخذ منها اممم يعني ثلاث ملاعق تقريبا الظهر وبالليل مثلهم

لاني شفت بنات بموضوع حلم يقولون نستخدمها كذا مره باليوم

بس شكلي زودت الخميره شوي خاصه اني حطيت نص المقادير

يمكن ماضبطتها زين بس بشوف شلون تطلع مع التعديلات اللي سويتها اليوم

وبعدين ليش ماقلتي كم تلع وزنك لاتقووولين اقل من 38

بس انتي كملي ودام انتفخت خدودك يعني فيه امل بس حاولي تاكلين اكثرر يعني لاتعتمدين عالخلطه بس لانها فاتح شهيه بس

يمكن نقص عشان نظامك انتي سبحان الله مثلي انا قبل كنت مثلك

كنت نوووم طووول النهااار وسهر بالليل وتبعااا مافيه الا وجبه وحده باليوم

تصدقين نحفت كثيييييييير لما قلبت نظامي وكل من شافني يقولي ليش حرام عليك كل منتي تنحفين اكثرر

من اسبوعين ظبط نومي لاني كنت كل يوم بموول عشان اتجهز للزواج بس مليت من هالنظام بس اخلص اشغالي وبرجع شكلي للسهر مثل قبل




اللهم ارحم عبدالرحمن واغفر له وادخله الجنه بغير حساب ولاعقاب > دعواتكم لاخوي وجدي


اللي عندها استفسار ترسل خاص احيانا مارجع للموضوع



17-02-1431 هـ, 02:50 صباحاً
ياحبيلك يمكن زودتي الخميره حبتين .. ع العموم ياارب يضبط معاك كل شي
آآي ياقلبي اقل من 38 تخيييييييلي احس نصاب هالجهااز
وانا كذا نوم طول النهاار وسهر بالليل << عآآآآطله عن العمل ههههههه حلوه ..
بس والله صرت اعوض بالليل اكل يعني طول مو جالسه ع النت مثلا اكل اي شي فطاير مقليات شوكلاته اي شي غير العشاء طبعا <<الحين تآكل ناتشو .. بس مدري شكلي بصير اصحى اكل فطور <<احس اهم شي وارجع انام واصحى اكل غداء خخخخ مشواااااااار ..
يالله ياارب ييسر لك ولنا كل خير وكل أمر في خير لنا وللجميع يااارب ..
17-02-1431 هـ, 03:52 صباحاً
انا مثلك تعبت من كثر مادور خلطات ولانفه معي شي
17-02-1431 هـ, 05:05 صباحاً
انا وحده دبدوبه بس عندي لكم شي يمتن المهم انا اخوووواني مرررررره فيهم نحف مو طبيعي وصايره اسويلهم عصير شكووولاته كل يوم
الطرررريقه :
ملعقتين حليب +ملعقتين نسكووويك+سكرر وكثررري + ثلج + ماء وفي وتخلط في الخلاط
ماشاء الله طلعت لهم خدوود صوح انها صغيره بس في تحسن مع الاستمررار
17-02-1431 هـ, 11:24 مساءً
سوسو جربي حبيبتي تروحين تقيسين وزنك بمكان ثاني يمكن الجهاز خربان قد صارت معي انا خاصه اللي بالمولات تخرب

تعاااااالي شوفي وش لقيت اليوم وانا احوس بالنت ادور شي يسمن بسررعه خلطه تقول صاحبتها زادت 3 كيلو باسبوع قلت ابجربها
وش وراي
شكولاته نوتيلا
قشطة المراعي
مكسرات زي اللوز
عين الجمل
واي مكسرات تحبينها زي مثلا الكاجو
وتحطي مثلا ملعقتين نوتيلا واربع ملاعق قشطة
وهكذا وتجرشي الكسرات مو تطحنيها مرره يطلع طعمها بااايخ
وقبل ماتنامي خذي ملعقه اهم شي قبل النوم وممكن تاكليها بعد الغدا اي وقت المهم انو انتي تاخذي ثلاث ملاعق في اليوم الواحد وراح تلاحظي بنفسك انك سمنتي بصحه وعافيه ان شاء الله


وهذا رابط موضوعها

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1674092

بكره بحاول اجيب الاغراض جربيها انتي وخاصه لافيها حلبه ولاخرابيط مع اني ماحب القشطه بس بتحمل عاتي

قلبوو ابسألك زيت جنين القمح اخذتيه من الصيدليه ولا من العطار

تعرفين يختلفون وعندي مناسبه بعد اسبوع وابي شوية خدود

>على بال ماتطلع الاصليه

واذا عندك شي يصفي البشره وينورها لان وجهي مررررهق من السهر
يارب يزيد وزني قبل المناسبه لو شوي ادعي تكفين


وشلون اسجل

ياقلبي لازم يكون عندك اراده شوفيني انا لي سنين وانا احاول بس

ماكنت استمر بس ما يأست الحين لان الزواج قريب لي حطيت

في بالي لازم ازيد لو شوي وانتي بعد لاتيئسين ابد

جربي معنا وان شاء الله يزيد وزنك باسرع وقت وانتي بصحه وعافيه ياااااارب


عشق الدنيا

يسلموو حبيبتي شكله لذيييذ ابجربه ان شاء الله دام في السالفه خدود

الله يسعد قلبك ويخلي لك اخوانك


















اللهم ارحم عبدالرحمن واغفر له وادخله الجنه بغير حساب ولاعقاب > دعواتكم لاخوي وجدي


اللي عندها استفسار ترسل خاص احيانا مارجع للموضوع



18-02-1431 هـ, 06:57 صباحاً
مشكورين على ردوكم/انا سمعت الماش يسمن الاتعرف كيف استخدمه الله يجزاها الجنة
18-02-1431 هـ, 08:42 مساءً
سوسو وينك حبيبتي مشغوله ولا مخلصه مشاركاتك

جربت اليوم الخلطه اللي قلت لك عليها حق النوتيلا لذيييييييييذه

بس نقصت انا القشطه حطيت ملعقتين بس لاني ماحبها بس تصدقين مالها طعم بكره بزودها

لاتفوووووتك جربيها


تصدقين احس شهيتي انفتحت متري عليها ولا على خلطه حلم لاني اخذتها قبلها يعني كنت جيعااااااانه بس ماودي اكل متري ليش

اكلت الحين كبسه من الظهر بس شوي ماكثرت بحاول اكل بعدين

ابضغط شوي على نفسي هاليومين ابي ازيد

والخدود ابكثف الخلطات عليها لين تنفتخ شوي لاتنسين تردين عالزيت عشان اخذه بكره

تدرين اكتشفت اكتشااف ختيييييير > توها تصدق هالمعلومه


اخوي الصغير تنفخوو خدوده بيوم واحد تدرررررين شلووووون


جلس طول اليوم ياكل مووووووز ماشاء الله عليه اكل كثيير

وربي بالليل حسينا خدوده منفخه شوي

شكلي كل يوم باكل كيلوو اذا بنفخهم بهالسرعه

لما سويت بحث وحده تقول اكلي موز وبعده اشربي حليب بودره مع اني ماحب الحليب كثير بس ابشربه

وبعد يقولون سوي ماسكات التنفيخ كذا مره باليوم > صار كل همها تنفخ خدودها

يلا قلبوو طمنيني عنك

اشوفك على خير
اللهم ارحم عبدالرحمن واغفر له وادخله الجنه بغير حساب ولاعقاب > دعواتكم لاخوي وجدي


اللي عندها استفسار ترسل خاص احيانا مارجع للموضوع



18-02-1431 هـ, 11:05 مساءً
أول شي أدعووا لمهند ولد اقرب واطيب واحن قريب لنا بالرحمه والمغفره باقي في اول شبابه مات في حادث فجر اليوم اللللللله يجبر قلوب اهله عليه ويصبرهم ع فرااقه وربي انه غالي علينا .. الله يثبته عند السؤال وينور له قبره بهالليله الاولى لـــه قولوا آآآآآآآميييييييييييييين مرررررره يستاااااااهل دعوااااااااتكم ولد طيب ودين وتوه باول جامعه والكل يحبه من اخلااقه ...الله يعوضه بشبابه الجنة والفردوس الاعلى منها آآمييييييييييييين يااااااااااااااارب..





هلآ وغلآ حبيبتي شوشو معليش قلبو اي خلصت مشاركاتي خخخخ .. اي قلبي النوتيلا ترا سويتها بس نسيت اقولك سوري بس انا سويتها من اول انا احب اكل نوتيلا بس هالمره انا حطيت قشطة عاديه مو اللي نآكل التمر معاها ومكسرات وكنت اكلها وانا ع النت جالسه مو احدد كم ملعقه بس وقفتها لانه خفت ينتهي تاريخ القشطه لانه حطيتها كامله مع النوتيلا وغير كذا طلعت لي حبوب بظهري خفت يكون من الشوكلاته ..
بالنسبة للزيت اخذت زيت جنين القمح من وادي النحل ومن العطار وفيه يقولو بالصيدليه بس مدري والله انا اخذته من العطار هو صغير مثل علبه الدواء والاستيكر احمر ونفس الزيت ثقيل شوي اصفر وريحته عاديه ريحة اي زيت ياقلبي .. ويااارب تنفخ خدودك نفخه طبيعيه ترآ كمان الزيت للصدر ينفخه ..باقولك شي انا حطيته يومين ورآ بعض بس حسيت انه بجنب انفي طلعت كم حبه صغيره وخفت انه منه وتركته <<اتوقع الباقي بالطريق خخخ..
ويزيد وزنك بصحة وعافيه..
بالنسبة للموز صح اتوقع اخوك نفخت خدوده منها ويابخت اللي يبيعون الموز جنبكم وجنبنا بنكسبهم ههههه انا اليوم قالت لي اختي تاخذين موزتين مع حليب سعوديه كم علبه ع حسب الموز مع 10 تمرات وبالخلاط وتشربيها كل يوم بس الكميه اتوقع ع حسب كم كاس تاخذين انا تو ماجربتها .. بس تهدأ النفسيه راح اجرب .. وراح اتاكد من الطريقه واكتبها لك ..


وادعي لي لانه من سمعت الخبر الفجر للحين مادخل بطني الا موية وبالغصب الله يرحمه ويغفر له ياارب ويصبر اهله ع فرااقه .. سوري كتبت كلامي بسرعه ومستعجله بس والله دخلت عشااانك عشان الزيت والله يعطيك اللي تتمنيه ودعواااااااااااااااااااااااااا اتك ..
19-02-1431 هـ, 03:15 صباحاً
اللهم أجعل قبره روضه من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار
اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج و البرد ونقه من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس وأبدله دارا خيراً من داره وأهلاً خيراً من أهله وزوجاً خيراً من زوجه وأدخله الجنه وأعزه من عذاب القبرو عذاب النار
اللهم إن كان محسنا فزد في حسناته وإن كان مسيئاً فتجاوز عنه



انا لله وانا اليه راجعون

اللهم ألهم أهله و ذويه الصبر والسلوان








ياخاينه تسوينها وماتقولين لي > امزح بالعافيه عليك قلبوو


بالنسبه للنوتيلا سويها على كميات مثلي كل يوم بيومه اسويه اضمن اي عشان القشطه يعني

الزيت يختلف عن اللي شفته بالعطار اصلا ذاك بعشره قلت اكيد مو اصلي مو مثل اللي وصفتيه مثل اللي مع صديقتي من الصيدليه اخذته بكره بحاول اخذه


تسلمين قلبووو وربي بجد وحشتيني لما دخلت ماشفت ردك وحاولي تاكلين اي شي هذي حال الدنيا الله يعينكم ويصبر اهله يااارب





اللهم ارحم عبدالرحمن واغفر له وادخله الجنه بغير حساب ولاعقاب > دعواتكم لاخوي وجدي


اللي عندها استفسار ترسل خاص احيانا مارجع للموضوع



19-02-1431 هـ, 05:10 صباحاً
:مرحـبا صبايا
كيفكم ..؟

شوشو اختي
كذا حال الدنيا احنا قبل شهر توفي ولد خالتي بحادث وعمره 21
الله يرحمهم يارب ويوسع قبرهم ..


انا ترى مشــــــــــــــاركتي طووووووووووووووويله وسعو صدوركم شوووووي

ماطلعت ع كووول كلامكم

لكن قريت اغلبهـــا


ا حابه اشارك معاكم في زيادة الوووووزن
وخصوصا ليا صولات وجولات
وبقولكم شو الشي اللي استفدت منـــه
وحاليا شو برنامجي ,,,,\

جربت حبوب الخميره من اكثر من سنه كرتون واحد ...يعني بطني كان لاصق وبعدها زاد ولله الحمد وصارت فيه شوي حياة\..ووللحين ماتغير ...
استخدمت مكسرات وعسل وووو ماكلمتها .....
استخدمت حلبه وماكلمتها....

استخدمت مفتحات شهيه مافايده منها
سويت تحليل عن الغده الدرقيه طلعت سليمه عن الديدان سليم ...
شربت زيت خروع +عصير مانجا عشان لو فيه شي ببطني يطلع ...

وشي مووووووهيم

يابنآآآآآآآآت صدووووقي السمنه تجي مع كثرة الاكل (افتحي فمك طول الوقت)..وانا كنت اقول انو انا فيا عيب ولو شو ماكل ماراح يبين ..لكن والله العيب اني صاكه فمي ..

عـــــــــــــــــاداتنا السيــئه)))
لكن لاحظت انو اول مايقوم من على السفره انــــــــــــا+ولا عايشه بس على السلطات وماحب الاكل الثقيل +وطول الوقت تتحركين وتدوين في بيتكم ...
من فين راح يجينا شحم ..!!!
خلونا نغير هالعادآآآـآت ..واسلوب حياتنا ...
حالــــــيآآ
استخدم حبوب الخميره +اشتريت مشد عشان بطني مايزوووود ..
اشتريت ماااااش لكن لساااا مابديت فيه ,,,
اكل اكثر من وجبه فـ اليوم ...


عــــــــــآدات الاكل اللي لازم نتبعهـــــــــــااااا
اللي راح يسمنك الاكل ثم الاكـــــــــــــــــل

طبعا لأن المعده صغيره فاذا اكلت شوي خلاص تحسي بالشبعه ..
انت فـ هالحــاله ..
شبعت خلاص قووومي لكن بعد ساعتين زمان روحي واكلي اي شي (مثلا الغداء رز وصينيه خضااار )
انت اكلت رز وشبعتي ..خلاص بعد ساعتين سخني شو من صينية الخصار واكليه بملعقه ..
ومررره سوي بطالطا مقلي...ومره حشي جبنه بخبزه حتى لو صغيره وكليها ..يعني عووووودي نفسك على الاكل ودايما خلي فمك مشغوووول هههههههههه


يعني لايكون برنلمجك متل اهلك ...
لاتكالي السلطااااااااااات خليها اخر شي ...ابدا بالوجبه الاساسيه ....
لازم قبل ماتناااااااااااااااامي تآآكلي وجبه ..بعد العشــــــــــاء..
انا الوجبات الاضافيه ..
الان وبما انو برد فمسوين فووول بكميه كبيره بالثلاجه ..
ساعات بعد الغداء
اجيب صحن واحط فول واقطع الخبز صغـــــــير واحط زيت زيتوووون واكل بالملعقهـ...وارحو اتفرج ع الت في
يعني الهي نفسي لين اكله زي الاطفال...صارت الان وجبه اساسيه (العصر)
امممممم مره لزيز واشهى من لما تغمسي الخبز فيه..

وساعات بطاطا مقليه -كيك احط فوووقه هيرشي-خبزه احط على الوجه جبنه فوقها سكر واحمرها واو
او فاصوليا احمر و حمص ..واحمص خبز واحط معم زبادي ...اممم
اكث من اكل التمـــــــــــــــــــر والحليب ..
يعني كولي هالوجبات بعد الغداء او العشــــــــــــــااء
وكمــــــــــــــــــــــان الشي اللي مشهيني بالاكل خصوصا اني مابحب الرز ..
سويت دقوووووس ...
وراح تاكل القدر بدون ماتحسي مره يفتح النفس ....

وبس ياغاليات لي عوووووووووووده ان شاءالله مع يوميات

يآرب وفقنا لمـآ فيه الخير وسهـل امرنــأ


الساعة الآن 12:03 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015