03-12-1428 هـ, 10:52 صباحاً
يا حلوات من عنده جدول السعرات الحراريه حقت اكلنا مثل الكبسه و الجريش؟
06-12-1428 هـ, 01:52 صباحاً
up
06-12-1428 هـ, 03:36 صباحاً
ياليت الاخصائيات يفيدونا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
06-12-1428 هـ, 03:51 صباحاً
الاكلات العربية
مقلوبة مع لحمة 2 كوب 530
مسقعة باذنجان 100 جرام 154
طبيخ بامية مع قطعة صغيرة لحمة 1 كوب +100 جرام لحمة 206
طبيخ ملوخية مطبوخ على مرقة دجاج ا كوب 60
مجدرة (فلسطينية) ا كوب 355
كشري مصري ا كوب 392
لوبيا بالزيت 100 جرام 62
كباب مشوي 1 سيخ 85
مفتول بالسمنة ا كوب 400
لازانيا باللحم قطعة متوسطة 276
فاصوليا بيضاء باللحم 1 كوب 120
فريكة مع لحمة 1 كوب 192
فريكة مع دجاج 1 كوب 149
.............................. ...............

الاكلات الخليجية
كبسة باللحم 100 جرام 284
برياني دجاج ا كوب 263
رز مطبوخ بالمكسرات (مثل الاوزي) ا كوب 400
برياني لحم 100 جرام 158
مرق لحم 100 جرام 81
مرقوق 100 جرام 101
مجبوس دجاج 100 جرام 156
هريس 100 جرام 81
جريش 100 جرام 80
دولمة 100 جرام 116
خروف محشي 100 جرام 81
مرق سمك 100 جرام 54
مموش ربيان 100 جرام 117
معدس 100 جرام 147
مموش 100 جرام 120
مرق عدس 100 جرام 63
معكرونة 100 جرام 132
حسو 100 جرام 135
لقيمات 100 جرام 275
زلابية 100 جرام 238
بلاليط 100 جرام 199
فالودة 100 جرام 85
محلبية 100 جرام 108
كاستر 100 جرام 90
عصيدة 100 جرام 243
قرص عقيلي 100 جرام 352
بثيث 100 جرام 352
اليوزر لاكثر من وحدة


لدي استعداد لمسك طاولات البازارات مع عمل عروض تسويقيه
06-12-1428 هـ, 04:00 صباحاً
الثريد كوب واحد= 214 سعر حراري.

الخنفروش قطعة واحدة=95 سعر حراري

اللقيمات قطعة واحدة= 41 سعر حراري

الساقو كوب واحد=315 سعر حراري

الحنيني 100جرام =200 إلى 250 سعرا حراريا
اليوزر لاكثر من وحدة


لدي استعداد لمسك طاولات البازارات مع عمل عروض تسويقيه
06-12-1428 هـ, 08:05 صباحاً
وخبز الخمير كم سعره حرارية فيه ؟؟؟ و100 جرام يعني كف اليد؟؟
06-12-1428 هـ, 03:12 مساءً
جزاك الله كل خير يا حبيتي امل قريب

واحب اعرف مصدر هذه السعرات ( من اي كتاب او مرجع)


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
06-12-1428 هـ, 06:12 مساءً
وخلية النحل بعد كم سعرة فيها؟؟
07-12-1428 هـ, 02:00 صباحاً
سويت لكم بحث بكذا موقع صحي
اليوزر لاكثر من وحدة


لدي استعداد لمسك طاولات البازارات مع عمل عروض تسويقيه
10-08-1431 هـ, 05:50 صباحاً
مشكورة




الساعة الآن 05:18 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015