السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا
قديم 03-12-1428 هـ, 10:52 صباحاً   #1
بنت نمر

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية بنت نمر
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1428 هـ
المشاركات: 225


جدول السعرات الحراريه للاكلات الشعبيه..مطلوب

يا حلوات من عنده جدول السعرات الحراريه حقت اكلنا مثل الكبسه و الجريش؟

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا


بنت نمر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 06-12-1428 هـ, 01:52 صباحاً   #2
_Nora_

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 04-12-1428 هـ
المشاركات: 22


up


_Nora_ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 03:36 صباحاً   #3
رنيم الفجر

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية رنيم الفجر
 
تاريخ التسجيل: 06-01-1425 هـ
المشاركات: 417


ياليت الاخصائيات يفيدونا



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رنيم الفجر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 03:51 صباحاً   #4
امل قريب

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية امل قريب
 
تاريخ التسجيل: 09-08-1427 هـ
المشاركات: 7,064


الاكلات العربية
مقلوبة مع لحمة 2 كوب 530
مسقعة باذنجان 100 جرام 154
طبيخ بامية مع قطعة صغيرة لحمة 1 كوب +100 جرام لحمة 206
طبيخ ملوخية مطبوخ على مرقة دجاج ا كوب 60
مجدرة (فلسطينية) ا كوب 355
كشري مصري ا كوب 392
لوبيا بالزيت 100 جرام 62
كباب مشوي 1 سيخ 85
مفتول بالسمنة ا كوب 400
لازانيا باللحم قطعة متوسطة 276
فاصوليا بيضاء باللحم 1 كوب 120
فريكة مع لحمة 1 كوب 192
فريكة مع دجاج 1 كوب 149
.............................. ...............

الاكلات الخليجية
كبسة باللحم 100 جرام 284
برياني دجاج ا كوب 263
رز مطبوخ بالمكسرات (مثل الاوزي) ا كوب 400
برياني لحم 100 جرام 158
مرق لحم 100 جرام 81
مرقوق 100 جرام 101
مجبوس دجاج 100 جرام 156
هريس 100 جرام 81
جريش 100 جرام 80
دولمة 100 جرام 116
خروف محشي 100 جرام 81
مرق سمك 100 جرام 54
مموش ربيان 100 جرام 117
معدس 100 جرام 147
مموش 100 جرام 120
مرق عدس 100 جرام 63
معكرونة 100 جرام 132
حسو 100 جرام 135
لقيمات 100 جرام 275
زلابية 100 جرام 238
بلاليط 100 جرام 199
فالودة 100 جرام 85
محلبية 100 جرام 108
كاستر 100 جرام 90
عصيدة 100 جرام 243
قرص عقيلي 100 جرام 352
بثيث 100 جرام 352



اليوزر لاكثر من وحدة


لدي استعداد لمسك طاولات البازارات مع عمل عروض تسويقيه
امل قريب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 04:00 صباحاً   #5
امل قريب

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية امل قريب
 
تاريخ التسجيل: 09-08-1427 هـ
المشاركات: 7,064


الثريد كوب واحد= 214 سعر حراري.

الخنفروش قطعة واحدة=95 سعر حراري

اللقيمات قطعة واحدة= 41 سعر حراري

الساقو كوب واحد=315 سعر حراري

الحنيني 100جرام =200 إلى 250 سعرا حراريا


امل قريب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 08:05 صباحاً   #6
4lay

محررة
 
تاريخ التسجيل: 01-03-1426 هـ
المشاركات: 1,021


وخبز الخمير كم سعره حرارية فيه ؟؟؟ و100 جرام يعني كف اليد؟؟


4lay غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 03:12 مساءً   #7
د.هنادي جابر
استشارية تغذية علاجية معتمدة بعالم حواء
 
الصورة الرمزية د.هنادي جابر
 
تاريخ التسجيل: 28-08-1426 هـ
المشاركات: 33,016


جزاك الله كل خير يا حبيتي امل قريب

واحب اعرف مصدر هذه السعرات ( من اي كتاب او مرجع)





دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
د.هنادي جابر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1428 هـ, 06:12 مساءً   #8
4lay

محررة
 
تاريخ التسجيل: 01-03-1426 هـ
المشاركات: 1,021


وخلية النحل بعد كم سعرة فيها؟؟


4lay غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-12-1428 هـ, 02:00 صباحاً   #9
امل قريب

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية امل قريب
 
تاريخ التسجيل: 09-08-1427 هـ
المشاركات: 7,064


سويت لكم بحث بكذا موقع صحي


امل قريب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-08-1431 هـ, 05:50 صباحاً   #10
حبر شفاف

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية حبر شفاف
 
تاريخ التسجيل: 22-02-1429 هـ
المشاركات: 2,461


مشكورة





حبر شفاف غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:04 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook