hdy555
•
اختي فريييز النظام ينطبق على كل الوجبات والحلى تقدري تاكلي بعد الغدا او بعد الفطور او العشا على طول اهم شي عدم شرب الماء الا بعد 3 ساعات وبس واذا مشيتي عالنظام خبريني وخلي العشا بس فواكه وخضار احسنلك ويا رب تنحفي يا قمر
الصفحة الأخيرة