السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجعت لهالقسم بعد انقطاع 9 شهوووووووووووور لم تكن في الحسبان لكن الحمدلله على كل حال
تصدقون ...صرت اخاف ادخل قسم النحافه مرتين ادخله واحمل :09:
افكر اجلس سمينه عشان مااحمل:22:
المهم بنات انا صار لي 9 ايام من ولدت تقريبا وحابه اطلع من نفاسي وانا نحيفه ...مشكلتي مرتكزه
بالخصر والفخوذ وطبعا الجنوب وماادراكم مالجنوب العذاب الكبير ولاني بخلص نفاسي عالعيد حابه اطلع بلوك جديد
تتوقعون اقدر ويمديني اسويها؟؟؟اذا عالرضاعه انا مااعتمد عليها كليا ...ياليت تساعدوني وتدلوني وش اسوي
هل اقدر اتبع نظام غذائي وانا نفاس وهل في رياضه اسويها ماتأثر علي ؟؟؟؟
اتمنى ماتخذلوني وتفيدوني باللي تعرفونه...وكل عام وانتوا بخير مقدما
غلاوي22 @ghlaoy22
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام نيوري
•
نصيحه البسي مشد للبطن والله أني ندمااااانه أني مالبست بس كانت اول ولاده لي ولا احد علمني واشربي كل شي ساخن وقشر وقرفه وزنجبيل وابتعدي عن المقليات وخاصه في رمضان والشكولات والشبسات.........
والرياضة ما انصحك فيها حاليا بس المشي
وياااارب تنحفين
والرياضة ما انصحك فيها حاليا بس المشي
وياااارب تنحفين
غلاوي22
•
مشكورات حبيباتي على الردود
يعني حتى رياضة بطن مااسويها؟؟؟
انا سمعت انه لازم اسويها عشان بطني ماتترهل ...والشاي الاخضر مايأثر عالرضاعه؟؟؟؟
لاني سمعت انه يسبب ارق ومو ناقصه البيبي يسهر معي
انتظر ردود البقيه
يعني حتى رياضة بطن مااسويها؟؟؟
انا سمعت انه لازم اسويها عشان بطني ماتترهل ...والشاي الاخضر مايأثر عالرضاعه؟؟؟؟
لاني سمعت انه يسبب ارق ومو ناقصه البيبي يسهر معي
انتظر ردود البقيه
ياربي تنحفين وانا معاج ياربي ينحفنا ...
انا الحين اشرب زنجبيل ونعناع فريش.....من فتره مستمره عليه ..
بس ماشفت نتيجه ,,,,
انا الحين اشرب زنجبيل ونعناع فريش.....من فتره مستمره عليه ..
بس ماشفت نتيجه ,,,,
الصفحة الأخيرة
امممممممممممممممممم الرياضه لا تفكري الا بعد 6 شهور من الولاده دعواتك