زائرة
هلا فيكم اخواتي و اتمنى تستفيدوا

ورود ذابلة
اختي الوسط النحيل حلو إذا كان الأرداف والصدر أكبر قليلا ......إذا كان جسمك A و حاولت تزيدي حجم وسطك بعدين راح تدوري رجيم لتصغير الأرداف ....... صدقيني و راح تفتكري كلامي بعد سنوات ....انا اقول هذا الكلام عن تجربه ....... من خلال خبرتي في تصميم الأزياء أكثر ما يعاني منه الجسم A التخين هو الأرداف الكبيره البشعه التي ليست متوازنه مع الجسم .

hearty
اختي الجسم النحيل سهل جدا انك تحددي نوعه من خلال العظام ......... انظري في المراءة إلى القفص الصدري من الجوانب إذا كان :
1- مقوس جدا إلى الداخل و معوج إلى داخل الجسم يعني الوسط واضح فإن جسمك درقي إي ساعة رملية .
2 إذا كان القفص الصدري قليل الإعوجاج و قليل التقوس فإن جسمك هو نخامي أي مسطره





اخواتي انا بدأت اتكاسل في الرجيم بدأت أفوت وجبات ......... اريد التشجيع والدعم منكم ...... اريد التعاون من النخاميات و غيرهم .