مورغن :

وعليكم السلام بنسبه لي اليوم هو يوم الاستعداد يعني بشوف اغراضي وارتب شوي جدولي ومن بكرة ببدا دايت الزنود وببدا اسوي رياضه للجسم سنفره كاب مرتين بالاسبوع ملح اليوكا مرة بالاسبوع سونا مرة بالاسبوع خلطه طبيعيه مرتين بالاسبوع اسكينول البابايا امسحها الركب والاكواع وارطبهم بالجلسوليد واليمون الترطيب فازلين الوردي موحد اللون ولوشن نيفيا لشد البشرة للوجه اسكينول الخيار وغسول كلين اند كلير اليومي وماسكات فيس شوب مرة بالاسبوع والماسك اليومي زبادي او قشطه الترطيب فازلين الدهن وكريم 21 للرجلين درموفيت للسواد وفازلين الدهن وميبو الوردي عشان الجروح قبل شوي سويت موضوع لرجولي لاني مو مقتنعه بعنايتي الشعر تحت الجلد مع تقشير الجسم وياااااااااااااااااااارب افتك منها مشوه منظر رجولي السلولايت نيفيا الجل واللوشن نيفيا لشد البشرة والفرشه الجافه هذا جدولي من بكرة ببدا فيه ان شاء الله وبكتب يومياتي وان شاء الله فيه تفاعل وحماس هدفي ف 7 شهور يكون جسمي خالي من المشاكل

وعليكم السلام بنسبه لي اليوم هو يوم الاستعداد يعني بشوف اغراضي وارتب شوي جدولي ومن بكرة ببدا...

برائة بنوته :

جممميل جداا..يسسسعدك ربي لكن قبل ماأبدأ أنزل جدول عنايتي حابة أسأل الأفضل في العناية بالبشرة والشعر كم مرة يكون بالأسبوع !! هل يومي أو 3 مرات أو ..!!

جممميل جداا..يسسسعدك ربي لكن قبل ماأبدأ أنزل جدول عنايتي حابة أسأل الأفضل في العناية بالبشرة...