تبغيـــن بشرة مشرقة وكلها نضارة وجاذبية (بشـــرة صحية )
عملتي خلطات كثيرة لوجهك ولا شفتي نتيجة؟؟
اقنعة .. كريمات .. مستحضرات .. خلطات
ولا تغير فيك شي !!
تعـــالي أقولك ..
لو تجلسين ميـــة سنة وانتي تحطين ع وجهه وجسمك ما راح تشوفي نتيجة
السبب ؟؟
جسمك من جوا كيف؟؟
تعالي احكي لك عنــــــــــي
أنا دوبـــي عروســـة ببشرة جدا تعبانه ايوه تعبااانه:(:(
فترة تجهزي لزواج كانت جدا قصيرة شهرين مدري من فين أبدا وفين انتهي اجهز دبش او ليلة الزواج والزفة او جسمي وبشرتي رأسي تشتت ظروفي كانت جدا سيئة
المهم كنت اجهز وانسى حتى اشرب كأس موية .. خلطات واقنعه مايمدين واي شي طبيعي معروف يطول ع ماتطلع نتيجتة
المهم رحت عيادة بشرة وشيلي يابنت من الكريمات هذا لنضارة وهذا لتوحيد لون وهذا للتفتيح...
لحد ما جاء يوم الزواج أيش اقول لكم
أحس كل من يشوفني يقول بالله هذي عروس؟؟:ohmy:
وجهي مصفر كأن عليه كركم .. وعيوني ذبلانه .. وجسمي ضعفان وحالي لله يشكى :unhappy:
تخيلوا بشهر العسل يمكن اغمى علي 3 مرات ومافيني حيل أمشي ولا اتحرك مااستمتعت بالسفر
ولما رجعت وبدينا بالعزايــم تخيلوا أش قالوا عني الحريم
يا حــــــــــــرام شكلها حملت ومتعبها الوحام وجهها مصفر وذبلانه : :eek:
مت قهـــر وربي والمشكلة ما كنت عارفه ايش السبب وغافله عنه
حتى زوجي يطالع بوجهي انتي ليه مصفرة شكل عندك فقر دم !!
أيش السبب طيب ؟؟ أنا احط اقنعه وكريمات واحاول قد ما اقدر اعتني ببشرتي بس ما في نتيجة
أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر والبشرة تتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير..
فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر والبشرة الخارجية يمكن أن تكسب بعض الحيوية إلا أن غذاء الشعر والبشرة الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته .
وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة فالمطلوب هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين " أ " وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن, ومعدن الحديد الذي يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر..
وعنصر البروتين, وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا
الان بعد ما استقريت فبيتي وصار لي تقريبا شهـــر .. صرت أخذ لي صحن فواكة وانا ع التلفزيون وانا اشتغل ع اللاب قبل الغداء وبعد العشاء أشرب موية كثير
والله ماتصدقون كيف صار وجهي
انا بالصدفة مريت من جنب المرية انصدمت من ذي ؟؟: الحب:
أنــــــــــــا .. لا مستحيل وربي بشرتي تغيرت وصارت وردية وصافية وصرت أحس بالصحة بجسمي أتحرك وانظف واروح واجي بدون تعب
نصيحة لكل عروســـة ومتزوجة لا تهملون أنفسكم تحطي ع وجهك زبادي وخلطات كل يوم وناسية ان الصحة من جوا الجسم اهتمامك بغذائك ينعكس ع وجهك
أنصح كل عروسة تهتم بأكل الفواكة وشرب الماء
وهذا موضوع عن فوائد الفواكة للبشرة والشعر
فوائد الفواكة الطازجة والخضروات
لاتعد ولا تحصى ليس من الناحية الصحية فقط بل من الناحية
الجمالية أيضا , فهي تساعد على شد مسام البشرة وترطيبها و تنعشها , كما
أنها مفيده لجميع لكل أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة ...
وهذه بعض الإرشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجودة في بيتك مستحضرات
تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروساً متالقة على الدوام .
1- الجزر :-
يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضارة ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشرة الجافة , اهرسي جزرة صغيرة واخلطيها مع صفار بيضة وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
ضعي المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة بعدها ازيليه بماء فاتر .
2- الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعة وينقي البشرة الدهنية وهو أيضا مقاوم
للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (a , C B2 . B3 )
إضافة الى الحديد والكالسيوم
مما يجعله من أفضل الثمار لمقاومة أثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنة .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقة بودرة الصلصال الاخضر
ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .
3- الخيار :-
ترطب قشور البشرة الجافة وهو لطيف على الجلد , كما أنه ينقي البشرة .
4- الفريز :-
يغذي البشرة و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية .
-للبشرة الجافة : اهرسي 5 حبات من
الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضة مخفوقة جيدا ,
ضعي طبقة سميكة من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة بعدها نظفي وجهك
بالتونيك .
للبشرة الدهنية :
يناسب عصير الفريز ذوات البشرة الدهنية أيضا
ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيرة من بودرة الحليب
يحرك المزيج جيدا ويستعمل لتنظيف الوجه من أثار المكياج والغبار قبل غسله .
5- الشمام :-
منعش للبشرة وخاصة الجافة منها ويمكن استعماله على شكل عصير أو قناع .
-ولتحضير حليب الشمام المنظف للبشرة , امزجي نصف شمامة مع 100 غرام من
الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله.
6- الدراق :-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .
7- التفاح :-
يجدد التفاح الانسجة ويطهرها ويرطبها , شأنه شان العنب , ويحتوي على نسبه
عالية من الماء 80% يناسب البشرة المتعبة والدهنية نظرا لحموضته وكثرة
الفيتامينات المركزة فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشرة الجافة :
قشري التفاحة وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقة كبيرة من الطحين وملعقة كبيرة من زيت الزيتون
حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم ازيليه بالتونيك .
8- البطاطا :-
تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء أو نشاء لترطيب البشرة الجافة أو المتهيجة
9- العنب :-
يقوي البشرة ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضادة للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمة جدا في تحضير مستحضرات التجميل
10- البندورة :-
تمنح هذه الثمرة الوجه اشراقا , فتنقي البشرة وتشدها وتستعمل على شكل عصير أو معجون لاعداد أقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من نزع قشرة
البندورة بسهولة , انزعي البذور واهرسي حبة مع عصير نصف ليمون الحامض ,
اضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعه ثم
اشطفيه بالماء .
11- الملفوف :-
ينشط لوسيون الملفوف الدورة الدموية ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشرة الدهنية
إلا أنه ينبغي تجربته على مساحة صغيرة من الذراع قبل وضعه على الوجه .
وبالنهاية اتمنــى انكم تستفيدوا وتحصلوا ع بشرة جميلة ولا تنسوا:26:
وكلامك ميه ميه
بالتوفيق