كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت نيس
بنت نيس •
:icon28: مبروك لخوك وزوجته وعقبالك
meme_mhr
meme_mhr •
غلا الاشواق غلا الاشواق :
اخباري نبنات اليوم كملت اسبوع مع الرجيم واليوم الي بعد الاسبوع الاسبوع الاول من الرجيم نقصت 6 كيلو ماشاء الله والحمد لله بدون تخبيص رياضه كل يوم اكلي نفس الرجيم بضبط لو زدت ازيد نصف علبة تونه بس الرياضه الي اسويها شغل البيت المشي في الحديقه ربع ساعه وربع ساعه التانيه صحن الدوار لنحت لخصر لو مشيت لسوق اتعمد الف والف لغاية ما يتهد حيلي وانا شايله بنتي في يدي موووووووووووت هههههههههههههه بس كده اي استفسار عن الاسبوع الاول هلا بيكم اليوم انا في الاسبوع التاني شدو حلكم يا بنات
اخباري نبنات اليوم كملت اسبوع مع الرجيم واليوم الي بعد الاسبوع الاسبوع الاول من الرجيم نقصت 6...
الف الف الف مبروك حبيبتي كسرتي حاجز الثمانينات وعقبال السبعينات وبصحة وعافية
عقبالي انا والبنات يارب
وبكرا اخلص اسبوع لكن مع الاسف انا عندي انيميا بظطر اني اغش شوية في الرجيم يعني اكل (كبدة مشوية )واخذ فيتامينات وحديد ومقويات وفواكه وبعتقد ان هي بتأثر في نزول وزني لكن الحمد لله ان وزني اصلا بينزل :44:
وبكرا بأذن الله اشوف وزني الصبح واخبركم وطبعا اكتب وزني الاصلي واصدمكم :icon33:
يارب ننحف كلنا بصحة وعافية
اااااام عبدو
اااااام عبدو •
مشكورة حبيبتي علي الافادة بس بغيت اسال اذا اقادر اشرب نسكافية مع الرجيم
وشكرا
نور حياة
نور حياة •
الله ينحفني وينحفكم ..
...قلبي حنون
...قلبي حنون •
اليوم انا بديت بس ان شالله استمر لاني انا اكبر غشاشه
بس بغيت اسال اكلت اليوم برتقال ينفع ولا ممنوع <<ياكثر الممنوع