السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله أن يسسسسسسسعدكم جميعا قد ايش استفدت منكم حبيباتي
والله ما اشتركت هنا الا عشان استفيد منكم
باقولكم قد ايش انا كارررررهه جسمي رغم اني باقي شباب لكن زيادة الوزن تحسسك بانك عجوز
السبب اللي خلاني اصحصح واحاول انحف كان عندي مناسبة فرح ولد خالتي ورحت اشتري فستان وكنت ادور
وانا مقاسي 18 وعجبني موديل وجالسة اشاور فيه ابو الشباب الا وجانا العامل حق المحل قال فيه منه مقاس
كبير هذا ما يجي
والله قد ايششش انحرجت وحسسسيت اني فيل وربي بغيت ابكي على نفسي لكن بصراحة نحن وصلنا نفسنا
لهذا الوزن
وبعدها من عصبيتي قرررررت اغير نفسي مهما كلفني الامر فتوكلت على الله .....
فأنا اعرف نفسي الرجيم لم ولن التزم فيه فبدأت بالتخفيف قد ما اقدررر وتركت الرز والمكرونه والحلا نهائيا
والشوكلاته ايضا وكنت امشي نص ساعه واشرب شوربه شوفان اضعها في قدر حوالي 3 ملاعق وكوبين ماء وشوي ملح وبهار وبس واخليها تغلي الين تصير كوب واحد واخليها وجبة رئيسيه واعصر عليها ليموون كثير
واشرب شاي اخضر وزنجبيل وبعض الاحيان كركم طازج وزنجبيل
والله نزلت 4 كيلو في اسبوعين
بس اختكم تبغا نزول سريع فشريت شاي بايوجي بلس الامريكي ولي الان يومين اشربه ووقفت الشاي الاخضر
بس اشرب كركم طازج وزنجبيل كوب واحد باليوم
واخاف البايوجي ما ينحفني لانه قالوا لي يسبب سد شهيه وعطش وانا ولا جاني شي من ذي الاعراض
تكفووون طريقتي صح او لا
وش نصايحكم
علما وزني كان 87 الان 83
ادعولي بالذريه محرومه منها من 8 سنين
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مقبرة الذكريات
•
الله ينحفك من غير شر ويرزقك الذرية الصالحة ادعيلي ياقلبي يحقق ربي اللي في بالي
مايا2008
•
بقولك شي واتمنى هذا الشي يكون دافع لك
انا سمعت ان الوزن الزيد يسب بتاخير الحمل
وماشاء الله تبارك الله نزلت 4 كيلو في اسبوعين معنتها جسمك قبل للنحف
انا من الناس الي ماكل والاشرب ولا ينزل وزني
بالتوفيق ان شاء الله
بصراحه دخلت الموضوع بس علشان اشجاعك برفو عليكي والله
والحمدلله حنا دخلين رمضان كمان
فمان لله
,,,,,,
انا سمعت ان الوزن الزيد يسب بتاخير الحمل
وماشاء الله تبارك الله نزلت 4 كيلو في اسبوعين معنتها جسمك قبل للنحف
انا من الناس الي ماكل والاشرب ولا ينزل وزني
بالتوفيق ان شاء الله
بصراحه دخلت الموضوع بس علشان اشجاعك برفو عليكي والله
والحمدلله حنا دخلين رمضان كمان
فمان لله
,,,,,,
مايا2008 :
بقولك شي واتمنى هذا الشي يكون دافع لك انا سمعت ان الوزن الزيد يسب بتاخير الحمل وماشاء الله تبارك الله نزلت 4 كيلو في اسبوعين معنتها جسمك قبل للنحف انا من الناس الي ماكل والاشرب ولا ينزل وزني بالتوفيق ان شاء الله بصراحه دخلت الموضوع بس علشان اشجاعك برفو عليكي والله والحمدلله حنا دخلين رمضان كمان فمان لله ,,,,,,بقولك شي واتمنى هذا الشي يكون دافع لك انا سمعت ان الوزن الزيد يسب بتاخير الحمل وماشاء الله...
مقبرة الذكريات >>>>> الله يرضا عليك قلبي ويحقق لك كل ما تتمنين ياااااااااااارب
مايا اشكرك على ردك غلاتي وربي يسعدك يارب
بس انا سليمة بس زوجي هو اللي السبب منه يارب يخليه ليا ويشفيه
مايا اشكرك على ردك غلاتي وربي يسعدك يارب
بس انا سليمة بس زوجي هو اللي السبب منه يارب يخليه ليا ويشفيه
الله ينحفك من غير شر ويرزقك الذرية الصالحة ادعيلي ياقلبي يحقق ربي اللي في باليالله ينحفك من غير شر ويرزقك الذرية الصالحة ادعيلي ياقلبي يحقق ربي اللي في بالي
حب الخير عنواني >> اسعدني مروووووررك الله يعطيك الليييين يرضيك
الصفحة الأخيرة