بنت المرشدة
بنت المرشدة
الحمد لله خلصنا ثلاثة ايام الفاكه وان شاء الله نبدأ بكرة ثلاثة ايام خضار دعواتكم تتم على خير طبعا بدون مشى لانى تعبت من المشي وعامله اضرب غن الخروج من البيت لان اهل البيت حابسينا بالبيت لا تمشيه لاخرجات فعملت الاضراب
wewe1234
wewe1234
السلام عليكم
انا معاج يابنت المرشده اليوم اول يوم خضار والله يقوينا يااارب ويصبرنا
شدي الهمه وخلينا نشجع بعض كان مابقه بالرجيم الا انا وانتي
عسى مانهده بس
يالله قوليلي شنو صار معاج اووكي
gogoosh75
gogoosh75
:luvkiss: حبيبتي ewewe آنا الترتيب عندي غير أول3أيام ألبان وثاني ثلاث أيام فواكه وبعدهم خضار وبعدهم البروتين وباعتقادي ان الترتيب جذيه ما راح يأثر ......
أمس لخبطت شويه في الفطور بس بعدها أنبني ضميري والتزمت , بس قوليلي شنو تسوين وقت الإغراءات لأني خايفة على عمري وايد لأن في عطلة نهاية الأسبوع تكثر العزايم ويكثر معاها الحلو والأكل:p وأبي شي يزيد من عزيمتي:)
وعلى فكرة ~~~آنا وايد عزيمتي ضعيفة واشتركت في المنتدى بعد ما شفت الانجازات اللي وصلت لها العضوات فحبيـــــــت إني أصير مثلهم
سمانة
سمانة
انا راح ابداءفية اليوم ادعوا لي با التوفيق

واي جرب ونزل عليه يخبرني والله يوفقكم
[ طــوبــَــى ]
السلام عليكم .................

............... صباح الخير ياحلوات................

.......................................... عندي لكم خبر حللللووووووو
...................................................................انا عجبني ها الرجيم

.................................................................... وقررت اني اسويه
وفعلاً بديت فيه من ثمانية أيام ............. والمفاجأه هي .....




تصدقون يا بنات............................
اول قولو ما شاء الله .......تبارك الله ......



المفاجأه >>>>>>> طبعا ً لي


المفاجأه الصاروخيه هي>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>




اني ....




ماني مصدقه نفسي من الفرحه




















نزلت 6 كيلو في >>>>>>>> 8 ايام فقط .....
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

:icon28: :icon28: :icon28: :ico




واليوم هو اليوم الثاني في اللحوم <<<< قررت اني اوقف اكل اللحوم

وقلت ما ابي اكسب وزن (( خايفه )) وقلت يابنت دام انك مستنه دشي برجيم السوائل

واليوم بديت برجيم السوئل......

حبيت اخبركم عشان الكسولات يتحمسووووووووووون .. ويبتدون



وهاذي مني لصاحبة الموضوع


.