كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شروق الشمس***
شروق الشمس*** •

بــــرفــــــــ ع الــــمـــوضـــوووووع .... لــــ ع ــــيـــون @غــروور ديمـــــاااااا@up


up up up up up up up up up

up up up up up up up up up

up up up up up up up up

up up up up up

up up up up

up up

up
@غرور ديما@
@غرور ديما@ •
شروق الشمس*** شروق الشمس*** :
بــــرفــــــــ ع الــــمـــوضـــوووووع .... لــــ ع ــــيـــون @غــروور ديمـــــاااااا@up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up
بــــرفــــــــ ع الــــمـــوضـــوووووع .... لــــ ع ــــيـــون @غــروور ديمـــــاااااا@up...
يــــــــــــــــــــــالبى قلـــــــــــــبك

@ ياشروق الشمس@

والله انك ذووووووووق عسى ربي يوفقك
(((شادن)))
(((شادن))) •
مشكووووووووووووورة
ام ابوهــا
ام ابوهــا •
(((شادن))) (((شادن))) :
مشكووووووووووووورة
مشكووووووووووووورة
من حسن حضكم اني دخلت هالقسم زمان عنه
لاني والحمد لله ماعد احتجته (ماشاء الله)
حبيت اقول ان خلطة بسه كلمةرائعه قليله عليها
مفعولها خيال تفتح شهيتك بقوه وانا مجرباها من فتره
يمكن قبل 6شهور والحمد لله كانت رائعه وزاد وزني
بس كنت استخدم اشياء ثانيه بس هي كان دورها انها تفتح شهيتك
عاد انتي استغلي الفرصه ولاتخلي شي
راح اقول لكم وش الاشياء الي استفدت منها
عصير الحليب بالموز واذا ودك اضيفي تمر عليه وش خسرانه زيادة الخير خيرين والطعم جدا لذيذ
حليب طازج بالحلبه وحبة البركه اغليهم سوا شوي وحليه واشربيه
المفتقه _خلطة المكسرات بالعسل _وكنت اكل اربع وجبات واحلي بعد كل وجبه
وكثري من السلطات والعصائر بس خليها اخر شي يعني كلي وجبتك بعدين اختمي بها
اممم هذا الي في بالي ياحلوين طبعا اكيد ودكم تعرفو كم زدت
بس امانه قولو(ماشاء الله )ولاتزعلو مني صراحه ماصدق زدت وماودي ارجع لذيك الايام مأساه
المهم زدت تقريبا 15 كيلووو بس مو بسهاله يبغاله عزم وقوه واراده ومو تتكاسلي خلاص خذي عهد على نفسك
انك تواصلي حتى توصلي للمطلوب انا كملت للمطلوب في 3شهور تقريبا
يالله شكلي طولت عليكم واي سؤال انا حاظره بس ياليت عالخاص
لاني يمكن مااخل هنا
ومابي منكم الا الدعاء ان الله يسعدني ويجمعني بكم في الفردوس الاعلى
ولاننسى ندعي لاختنا بسه مكحله الله يجزاها الجنه يارب
جروح الوقتـ
جروح الوقتـ •
مرحبا بنوتات
كيفكم
انا ان شاء الله راح ابدا بالخلطة وابشركم بالنتايج
بس وش رايكم نسوي زي المنافسة
وكل جمعه يكون الوزن
واكثر وحدة زادت تكون ((غصن البان )) <<لازم الرسائل الايجابية
شو رايكم بالفكرة ادري مكررة بس ولو كود تنفع