جـلـيـد
•
مبروووكـ رووح الغلا
انا بكمل الاسبووعين ان شاء الله
والحمد لله النتايج مرضيه الى الان:27:
وبخبركم النتايج نهايه الاسبوووع عشان اكون مكمله اسبووع ان شاء الله
انا بكمل الاسبووعين ان شاء الله
والحمد لله النتايج مرضيه الى الان:27:
وبخبركم النتايج نهايه الاسبوووع عشان اكون مكمله اسبووع ان شاء الله
الله يوفقك جليد ورح الغلا
ربي يتمم عليكم
جليد قلبو شدي حيلك انا ناوية اعملة بس اخلص من دايتي
ربي يتمم عليكم
جليد قلبو شدي حيلك انا ناوية اعملة بس اخلص من دايتي
جـلـيـد
•
الله يوفقك جليد ورح الغلا ربي يتمم عليكم جليد قلبو شدي حيلك انا ناوية اعملة بس اخلص من دايتيالله يوفقك جليد ورح الغلا ربي يتمم عليكم جليد قلبو شدي حيلك انا ناوية اعملة بس اخلص من دايتي
والله انا شااده حيلي مـــره
والجمعه اخلص اسبووع واخبرك بالنتيجه
والجمعه اخلص اسبووع واخبرك بالنتيجه
الصفحة الأخيرة
مشاء الله
لاحول ولاقوة الابالله
الحمد لله
2كيلو و800 جرام الحمد لله وباينة في اللبس كأني خسرت 5 كيلو والنتيجة مرضية كثيييييييييييييييييربالنسبة لي ,,,,
بس بصراحة تعبت وبوقف الحمية واتبع نظام التثبيت وبعده ناوية على ريجيم الكربوهيدرات اسهل
من سكارسديل ,,,,,,,,
ربي يوفقني ويوفق كل وحدة تبي تنزل وزنها والي متبعة الحمية نصيحتي لاتملي ابد ولاتتركيها
ع لاقل اسبوع وشوفي النتيجة المرضية بنفسك ولاتنسي تكتبي كم نزلتي تحمسي
الي ناوية تمشي عليها,,,,,,,,,,