عندكماي رجيم يناسب فصيلة الدم o

اهلين اختي....
انا زيك فصيلتيo+ وسويت رجيم التمر واللبن بس انا استبدلت اللبن بالحليب خالي الدسم لانه اللبن احسه يزيد البرد وحنا عندنا اللي مكفينا.........
اشرب 3 اكواب حليب +21 تمره فقط طوال اليوم سويته مدة 6 ايام ونحفت حوالي3 كيلو والان انا اسويه مع بعض التخبيص واليوم3 يوم واستمر باذن الله الى يوم العيد...
وغالبا اللي فصيلتهم زينا يناسبهم الرجيم البروتيني ناويه اجربه بعد الاجازه اذا الله عطانا عمر...
وبس ادوختك بكثر هذري..سلااااااااااام

يعطيك العافيه حبيبتي
بس مشكلتي مايناسبني التمر
يسببلي حساسية
مافي اي رجيم تاني
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!وحدة طماعة

رجيم حسين دشتي احسن وافضل رجيم لهذه الفصيله

حسن دشتي رائع

افضل رجيم هو حمية البروتينات
واتفضلي شاركينا في تجمع متبعات رجيم اتكنز ودشتي