انا حاليا اشرب فقط زنجبيل مع تخفيف ورياضه ويارب انحف

اميييين

اب

ان شا ء الله من اليوم ابدي فيه

أنا أشرب هذه الخلطة من شهر مرتين في اليوم قبل الغذاء وقبل العشاء مو ثلات مرات في اليوم أضن من غير ريجيم أو تخفيف ما تنفع شربتها عشر أيام قبل الريجيم عشان أتعود عليها وتسد شهيتي وهذا إلي حصل لكن ما حسيت إني نحفت إلا لما بدأت الريجيم.


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3439788