نظام لتغذية الاطفال الرضع من الشهر الرابع(منقول من احد مواقع الصحة والتغذية)

الأمومة والطفل

هذه قائمة بأنواع المواد الغذائية التى يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع بداية من ثلاثة أشهر حتى الشهر الثانى عشر (وهو منقول من موقع خاص بالتغذية وانا جربته مع ابنتي منذ ان اتمت الشهر الثالث)
ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس




الشهر الثالث:
الزبادى بدون وجه (دسم).
- الشهر الرابع:
1- عصائر:
برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).
2- حبوب:
أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.
3- فاكهة:
تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).
- الشهر الخامس:
- أرز – عدس أصفر مسلوق.
- حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).
- موز مهروس.
- جبن نستو (مطبوخ).
- الشهر السادس:
- صفار البيض المسلوق.
- بطاطس مسلوقة ومهروسه.
- حساء خضار علي مرقة.
- أرز باللبن.
- الشهر السابع:
- صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها).
- كبد الدجاج.
- الفول المدمس مهروس.
- قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.
- الشهر الثامن:
- بطاطس محمرة.
- موز مهروس باللبن.
- لبن بقرى صافى 1/2 أو شاى + لبن (1/2 – 2/3).
- سمك (قطعة حجم البيضة فقط).
- أرز مطبوخ عادى.
- الشهر التاسع:
- البيضه كاملة.
- خبز أبيض (فينو).
- جبن أبيض ملح خفيف.
- الشهر العاشر:
- لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
- البيض مقلى (زيت ذرة).
- الشهر الحادى عشر:
- اللحم المفروم يشكل أصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.
- الشهر الثانى عشر:
- أكل الأسرة (أرز، خضراوات مطبوخة).
16
33K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جوليانا ام جينا
انا غير مقتنعة بان الاطفال يتناولوا شاي حتى لو كان بسيط جدا لتطرية البسكوت مثلا
لا احد من الاطباء افادني....كله كلام عايم
فهل احد عنده فكرة عن هذا الموضوع؟؟؟؟
كسرالخواطر
كسرالخواطر
شكرلك
شيخة القصمان100%
جزاك الله خير بس غريبه ياخذون زبادي بالشهر الثالث اللي اعرفه العسل والزبادي واللبن والحليب الطازج بعد السنه وقبلها ممنوع
سعودية اصلية
سعودية اصلية
جزاك الله خير
جوليانا ام جينا
جزاك الله خير بس غريبه ياخذون زبادي بالشهر الثالث اللي اعرفه العسل والزبادي واللبن والحليب الطازج بعد السنه وقبلها ممنوع
جزاك الله خير بس غريبه ياخذون زبادي بالشهر الثالث اللي اعرفه العسل والزبادي واللبن والحليب الطازج...
الزبادي بعد اتمام الشهر الثالث اي في الرابع وعسل النحل مفيد جدا ويستخدم لتحلية الاعشاب ولا يستخدم السكر مطلقا لانه يسبب انتفاخ وغازات شديدة جدا اما اللبن الحليب انا اعطيته لابنتي من عمر 6شهور لكن كنت متأكده من كونه طبيعى وطازج وباغليه لمدة طويلة اكتر من مرة حيث يوجد بالقرب من المنزل مزرعة البان باشتري منهم اللبن بمجرد حلبه.