ماشاء الله تبارك الله
طيب كيف سويتب المره الاولى حتى نحفتي ؟؟
ماشاء الله تبارك الله
طيب كيف سويتب المره الاولى حتى نحفتي ؟؟
حوا بجد
•
مرتين عملت ريجيم الفواكه والشوربة الحارقة ومرات كنت اعمل ريجيم اتكنز اللي هو ريجيم البروتينات
حوا بجد
•
نورية ~ :
ماشاء الله مرهـ حلو .. لكن لا تعتمدين فقط على هـ الريجيم بـ يتعبك من ناحية الإمساك .. ~ حاولي تدخلين السلطات والفواكهه عشان بشرتك وشعرك وفيتامينات وألياف تفيد جسمك .. موفقه يارب ~الله يبلغك مبتغاك ^_^ : سبحان الله وبحمدهماشاء الله مرهـ حلو .. لكن لا تعتمدين فقط على هـ الريجيم بـ يتعبك من ناحية الإمساك .. ~ حاولي...
ايوا حبيبتي عندك الحق لكن قلت بما اني ما شاء الله علي جربت معظم انواع الريجيم:icon28: بقي علي ريجيم التمر واللبن وحبيت اعمله بحذافيره حتى اشوف اذا صدق ينحف او لا والظاهر الحمد لله انها تجربة ناجحة:)
الصفحة الأخيرة
بالتوفيق وعقبالي ^ـ^