بنت عمي ابلشتني تبي الجوال عشان تكتب تجربتها
ف قلت لها خبريني تجربتك عشان ارتبها لكم .
. علئ لسانها .:
انا كنت انسانه .كسوله .. ادرس اول جامعه .. شفت البنات كيف محافظين ع نفسهم .. ماغير انا وجهي معدوم وجسمي ماهو متناسق .. خصري .. 40 .ماش مافي خصر جسمي ماهو موحد لونه ..بشرة وجهي دهنيه كل انواع الحبوب فيه ..
والحين . كيف صرت ..
بشرتي منوره .. الحبوب راحت .وجهي ناعم موحد لونه
بس وقت الحيض تطلع كم حبه عاديه ..
استخدمت ماسك السدر يوميا لااسبوع
وماسك الشوفان مع الحليب لااسبوع
طريقتهم نفس بعض . ملعقتين من كل شي مع المكون الثاني ونخلط لين يصير عجين غليظ ونفرده ع الوجه .
النتيجه ماشاءالله صفيت .. من اول اسبوع شوي والثاني صفيت خلاص ..
اما جسمي فتح بنسببة 30% لاني ماكملت الخلطه ..
سويت سنفرة ملح الحليب تشترونه من السوبر او الصيدله ..له عدة انواع انا اخذت الاسود
ومره سنفرة
سكر ليمون وزيت زيتون ملاعق متاساويه ع حسب جسمك .
ومره سدر .
طريقتي كنت كل يوم اروش جسمي بتقولون تعب لالا ..اربطي شعرك واقعدي افركي اول يوم ملح الحليب وغسلي جسمك واطلعي ثاني يوم سنفرة السكر وليمون وزينت زيتون افركي غسلي جسمك واطلعي
وثالث يوم والسدر افرديه ع جسمك لين ينشف شوي وتروشي ..
وكذا مره عيدي التكرار لاسبوعين
خصري صار 26 سم
من اسبوعين صار كذا ..
كل يوم انقص سم لاني
كنت اعتمد ع الخضار والفواكه
وامشي ساعه يوميا مقسمه ..
10 د الصبح
10 د الظهر
10 د العصر
20 د المغرب
10 د العشاء
والماء سر تنظيف السموم من الجسم ..
6 _8اكواب يوميا .
وبس هذا كان اللي عندي .
اخذت لي شهر ع التغيير كله .
دعواتكم ..
