شكراااااااا استاذه ريهام بدات الريجيم من امس والخميس الجاي باقولك كم نزلت جزاك الله خيرا
شكراااااااا استاذه ريهام بدات الريجيم من امس والخميس الجاي باقولك كم نزلت جزاك الله خيرا
اناييس :
اود ان اطمئنك يا بشاير انه اذا اتبعتي الريجيم الموجود بصفحة 7 ستنزلين في الوزن المرغوب به.
ولكي منا خالص التحية،،،،،
ولكي منا خالص التحية،،،،،
اناييس :
شكراااااااا استاذه ريهام بدات الريجيم من امس والخميس الجاي باقولك كم نزلت جزاك الله خيراشكراااااااا استاذه ريهام بدات الريجيم من امس والخميس الجاي باقولك كم نزلت جزاك الله خيرا
نعم الشاي الاخضر يحرق بعض الدهون الموجودة بالمعدة بعد الاكل مباشرة وليس كلها.
ومن المفروض عدم شرب الشاي الا بعد الاكل بساعتيين وذلك لانه يعوق امتصاص الحديد الموجود بالجسم .
واذا شربتي الشاي بعد الاكل بساعتتين لن يكون لها تاثير على الدهون .
اما بالنسبة لانقاص وزنك ؟؟ لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فانتي وزنك مثالي جداً بالنسبة لطولك سواء كنت 59 او 60 واقل من ذلك ستكونين نحيفة .
ومن المفروض عدم شرب الشاي الا بعد الاكل بساعتيين وذلك لانه يعوق امتصاص الحديد الموجود بالجسم .
واذا شربتي الشاي بعد الاكل بساعتتين لن يكون لها تاثير على الدهون .
اما بالنسبة لانقاص وزنك ؟؟ لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فانتي وزنك مثالي جداً بالنسبة لطولك سواء كنت 59 او 60 واقل من ذلك ستكونين نحيفة .
*دوري*
•
طيب اختي رهام ..الله يعطيك العافيه ..زيت كبد الحوت ...على شكل كبسولات ؟؟؟...وإلا كيف آخذه ..
.لأني إن شاء الله بطلب من زوجي يجيبه لي من الصيدليه الليله ....
وأنا آخذ فيتامينات الآن ...هل من الممكن آخذ معه زيت كبد الحوت ..وإلا ما يصلح خلطهم !!
والله يوفقك وييسر أمرك ويشرح صدرك ..ما تتصورين فرحتي بوجودك بالمنتدى ...جزاك الله كل خير ........
.لأني إن شاء الله بطلب من زوجي يجيبه لي من الصيدليه الليله ....
وأنا آخذ فيتامينات الآن ...هل من الممكن آخذ معه زيت كبد الحوت ..وإلا ما يصلح خلطهم !!
والله يوفقك وييسر أمرك ويشرح صدرك ..ما تتصورين فرحتي بوجودك بالمنتدى ...جزاك الله كل خير ........
الصفحة الأخيرة
اختي انا وضعت مشاركتي في موضوع الأخصائيه هنادي ولكن يبدو انها غير متواجده وانا مستعجله لان شعري بيتساقط :44:
لذلك نقلت لكي ردي وردها هنا انتظرك وبارك الله في اعمالك ..
انتظرك اختي ريهام :26: