يعطيك العافيه اختي الغزال الابيض بس مافهمت العشا يعني اكل كل ذا الاشياء ؟ او اختار منهم ؟
وشوربة الخضار مااحبها ولا احب الزبادي *_*؟ وش السواه ؟

بنات اللي عندها رقم الدكتوره ترسله لي ع خاص

دزي رقمك خاص ياقلبي



البقوليات بحرها واسع جدا
بالنسبه لاختك عادي لو استغنت عن الحلبه والماش كمان وعوضته
بمشروبات مثل الشمر مرررره مفيد للنفاس مدر للحليب ويشد الجسم بنفس الوقت


للاسف ماينفع
الغده بالليل تشتغل النهار نايمه




واضح من كلامك جسمك كظري
نوع الاكل له دخل ببناء الجسم
اذا ماتاكلي الجسم يخزن مايصرف
لازم تاكلي عشان تحرقي



تختاري خيار واحد من كل وجبه

د احلام رقمي ارسلته من كم يوم متى تضيفيني


ومارديتي عن الماش هل يسبب سمنه من فوق اوعادي للجسم الكظري

دكتوره ماهو الممنوع والمسموح للجسم الدرقي