ياااااااااااابعد عمري والله ماا انسااكم لو شنو حبيبتي
:)
وإنشالله أنا السبت إلي بعد العيد بسوية
وودي أنزل 10 كيلوات وأكثر شي 15 كيلوات وبس يعني ودي ب 57 أو 52
لأن طولي 160 أتوقع بيكون منااسب هالأوزان لي صح
وموفقة يااقلبي
:)
**لينا**
•
umshareefa :شخباركم بنااااااااااااااات وشخبار رجيم اختي عذاري معاكم ان شاء الله استفدتو عليه وما رجع وزنكم انا الحمد لله نويت وقررت بأن اليوم السبت 7 -1-2006 ان اتبع رجيم عذاري لاني كنت مسويه رجيم حسين دشتي تقريبا شهر وعشرة ايام ونزلت عليه 6 كيلو قلت خلني اجرب هذا الرجيم من منكم حابه تشترك معاي ونشجع بعض على الرجيمشخباركم بنااااااااااااااات وشخبار رجيم اختي عذاري معاكم ان شاء الله استفدتو عليه وما رجع وزنكم...
مكرره في صفحه 52
الصفحة الأخيرة
المهم بما ان هذا اغراضه متوفره باستمرار راح ابدء فيه
لان رجيم الغمامه حلو بس يبغاله اغراض نادره شوي
انتي كم تبغين تنزلين ؟؟انا بنزل 8 كيلو !!
لان طولي 167 ووزني الحالي 73
اذا وصل 66 ابدء اخفف لحد 60 :)
يالله يدي بيدك ياسكوره :26: