أديــــلا @adyla_2

عضوة فعالة

ابي شي ينحف الكرش

السلام عليكم

وزي ماكتبت بالعنوان 👆🏼

جسمي حلو بس كرشي خرب شكل جسم

ابي شي ينحف

وتكون مجرررربه

بروح اغسل :3_13_12: وان شاء الله القى تعليقاااااااات :42:

143K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ايمان4555 • 8 سنوات

ماعرف والله
بس حبيت ارفع الموضوع للفايده

منيـــرة • 8 سنوات

سوي تمارين بطن

أم حُذيفة • 8 سنوات

زنجبيل + قرفة + شاي أخضر + كمون + نعناع + قرنفل ( كل حاجة منها شوي في ابريق به ماء مغلي خليه لحد ما يبرد بيطلعلك مشروب خفيف ودافي ومذاقه حلو والقرنفل يخلي ريحة الفم حلوة كثير غير انو مهدي واشربي على مدار اليوم بدون سكر أنا ما بقولك كرشي راح بس خفت بنسبة 50 % ومازلت متواصلة أي حد يشوفني قبل يقولي حامل وكأني شهري والأن نقصت النصف الحمد لله بس على فكرة هذه الخلطة لوحدها ما تكفي لازم تمشي على نظام صحي ورياضة والرياضة مهمة جدًا وقاطعي المشروبات الغازية لانها سبب الكرش والمقليات وخففي من النشويات ركزي على الفواكه والخضروات والشعير والزبادي ويارب تنحفي من غير شر

هديرالقلم • 8 سنوات

تجربتي اللي اخفت 80% من الكرش الليمون والكمون على الريق

في الليل شرايح ليمونه كاملة مع ملعقة كمون و نقيعه بماء حار لحد الصباح

صلي الفجر واشربي المنقوع وقولي باي باي كرشة

منيـــرة • 8 سنوات

هديرالقلم :

تجربتي اللي اخفت 80% من الكرش الليمون والكمون على الريق في الليل شرايح ليمونه كاملة مع ملعقة كمون و نقيعه بماء حار لحد الصباح صلي الفجر واشربي المنقوع وقولي باي باي كرشة

تجربتي اللي اخفت 80% من الكرش الليمون والكمون على الريق في الليل شرايح ليمونه كاملة مع ملعقة...

خافي ربج الحامض عالريج يسبب حموضة وقرحة فالمعدة :eek:
الرسول عليه الصلاة والسلام وصى بالعسل عالريج والافطار على تمر ولبن وانتي تقولين ليمون