تجربتي بنزول وزني وكسر الثبات

السلام عليكم صبايا وسيدات :26:
انا طبعا وزني كان فوق 100 :44: وبدات رحلة الرشاقه بحثت في عالمي الجميل ( حواء) وحصلت رجيم النقاط ونزل وزني عليه وصلت 75 بس ثبت حاولت اكسره بالرجيم الكيمائي بس تعبت دوخه حاولت اجرب رجيم عذاري بس بيض ماحبه جربت اتكونز وبرضه تعبت رجعت ابحث بقسم السمنه والحمدلله طحت ع موضوع الاخت كلاسيكيه الله يسعدها يارب :02:
وفي 3 ايام نزل وزني الان 73
حبيت افيدكم نظامها روعه ومافي جوع
بس انا سويت تعديل بسيط الفاكهة اكلها لحالها مو مع الفطور ولا الغداء اعتبرتها سناك والايسكريم اخر الليل عشان ماجوع
وبعد المغرب اشرب قهوة مع شوكلاته عشان مادوخ ( كت كات او مارس )
واحرصو ع خلطه الكمون ممتازه تنحف وتشيل شحوم الكرش وطبعا ترهلات البطن تنشد بالرياضه
مقادير الخلطه
ملعقه كمون مطحون
ملعقة زنجبيل اخضر
شريحة ليمون
مع كوب مويه مغلي
قبل الاكل بنصف ساعه انا اسويها بترمس عشان مانسى :02:
ماطول عليكم بنزل الرابط حق نظام (3 ايام ) وايه استفسار حياكم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3575279