اخواتي انا نفسكم اعاني من احتكاك فقرات الرقبه وهو مثل ماتفضلتو مزمن ويجب التعايش معه
عندي سؤال للأخوات لاحظتوا بتغير في حجم الرقبه بعد الاحتكاك سواء الرقبه من امام او الخلف او الجوانب
عندي سؤال للأخوات لاحظتوا بتغير في حجم الرقبه بعد الاحتكاك سواء الرقبه من امام او الخلف او الجوانب
سلام ياحلوات
اللي قالته زميلات صحبح تابعي مع العلاج الطبيعي وهم سيقومون في متبابعة حالتك لكن لازم تعرفي شي ان علاجه طويلة الامد وممكن يخذ لغاية سنة علاج بالكهربا بداية ويتابعون بالمخدات الدافئة والمساج حسب تطور الحالة وتحسنها وكذلك التمرين بالماء لاعادة التاهيل لقد مرت علي حالات كثيرة كهذه من اهم التمارين الذي ينصح به التحية بالصلاة بهدوء الى اليمين وعوده الى الاستقامة ثم اليسار كذلك تمرين اخر مهم ان تكتبي بحركة راسك فقط من 1-10 بالانجليزي واستمعي لطبيبك المعالج وتابعي تتحسن وقد تشفي كليا المهم المثابرة وعدم الياس واصرار على الشفاء في التقيد بتعليمات المعالج
اتمنى لك الشفا رجاء الاطلاع مجموعة كيف تتعاملين مع جسمك في زاوية الصحة والتغذية حتى نتلاشي الاصابات
اللي قالته زميلات صحبح تابعي مع العلاج الطبيعي وهم سيقومون في متبابعة حالتك لكن لازم تعرفي شي ان علاجه طويلة الامد وممكن يخذ لغاية سنة علاج بالكهربا بداية ويتابعون بالمخدات الدافئة والمساج حسب تطور الحالة وتحسنها وكذلك التمرين بالماء لاعادة التاهيل لقد مرت علي حالات كثيرة كهذه من اهم التمارين الذي ينصح به التحية بالصلاة بهدوء الى اليمين وعوده الى الاستقامة ثم اليسار كذلك تمرين اخر مهم ان تكتبي بحركة راسك فقط من 1-10 بالانجليزي واستمعي لطبيبك المعالج وتابعي تتحسن وقد تشفي كليا المهم المثابرة وعدم الياس واصرار على الشفاء في التقيد بتعليمات المعالج
اتمنى لك الشفا رجاء الاطلاع مجموعة كيف تتعاملين مع جسمك في زاوية الصحة والتغذية حتى نتلاشي الاصابات
الصفحة الأخيرة
هذا وضع وتعايشي معاه
الله يشفينا جميع يارب