فراااوله فوشيه
•
up
تالين 2010 :ضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي اسمه رجيم رجاء بدون نقل اوسمع شيء شفتيه بعينك اوجربتيه بنفسك وجاب نتايج واضحةضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي...
اعتقد على حسب زيادة الوزن اللي عندك
يعني اذا الزياده بسيطه ممكن تنحفين ع الرياضه بس بدون اي ريجيم
طبعا اذا اكلتك طبيعيه يعني موب تاكلين عن نفرين هههه وتبين تنحفين
انا عني انحف ع الرياضه (المشي-والدرج)
بنت خالتي عندها زياده وزن خاصه الكرش
ولا تسوي ريجيم ولا تحب الرياضه ولا عندها وقت تمارسها اصلا من دوامها
وعيالها
ماتصدقون شنو ينحفها !!
الشاهي الاخضر
ومنقوع الكمون وشرايح الليمون
ماشاءالله ..
يعني اذا الزياده بسيطه ممكن تنحفين ع الرياضه بس بدون اي ريجيم
طبعا اذا اكلتك طبيعيه يعني موب تاكلين عن نفرين هههه وتبين تنحفين
انا عني انحف ع الرياضه (المشي-والدرج)
بنت خالتي عندها زياده وزن خاصه الكرش
ولا تسوي ريجيم ولا تحب الرياضه ولا عندها وقت تمارسها اصلا من دوامها
وعيالها
ماتصدقون شنو ينحفها !!
الشاهي الاخضر
ومنقوع الكمون وشرايح الليمون
ماشاءالله ..
تالين 2010 :ضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي اسمه رجيم رجاء بدون نقل اوسمع شيء شفتيه بعينك اوجربتيه بنفسك وجاب نتايج واضحةضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي...
اب
مس دندن
•
تالين 2010 :ضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي اسمه رجيم رجاء بدون نقل اوسمع شيء شفتيه بعينك اوجربتيه بنفسك وجاب نتايج واضحةضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي...
نحفت اكثر من 15 كليو بالرياضة فقط
والرياضة كانت عبارة عن نص ساعة مشي
بس هالنحف صار على مدي اكثر من 6-8 شهور
الشغلة بدها صبر
والرياضة كانت عبارة عن نص ساعة مشي
بس هالنحف صار على مدي اكثر من 6-8 شهور
الشغلة بدها صبر
تالين 2010 :ضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي اسمه رجيم رجاء بدون نقل اوسمع شيء شفتيه بعينك اوجربتيه بنفسك وجاب نتايج واضحةضروري كل واحدة نحفت بالرياضة لحالها او بخلطة نحف حقيقي وعن تجربة تحكيلنا محتاجة مساعدة وكارهة شي...
الرياضه على نفس اكلك تثبت وزنك
لازم تقللي اكل مع الرياضه راح تحرقي وتنزلي
لازم تقللي اكل مع الرياضه راح تحرقي وتنزلي
الصفحة الأخيرة