Gigi3
Gigi3
بالتوفيق يارب تنحفي وتوصلي لوزنك الي حابته وهو نفس هدفي
طبعا ان شاء الله ننحف بصحة وعافية
حياتي دانه
حياتي دانه
ماشاء الله تبارك الله..

نظام منظم ..

أن شاء الله تستمرين بالنزول عليه..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..

كان حبيبي
كان حبيبي
الله يوفقنا وياك ونوصل للوزن المناسب بصحه وعافيه
*** اضافه ***
*** اضافه ***
ماشاء الله ربي يتمم عليك
شلالات السوده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورات جميعا على المرور وعلى الدعوات الحلوه
الله لايحرمكم الجنه
وربي اني رديت عليكم وكتبت رد طويل عريض جلست عليه ساعه
ويوم خلصت وضغطت على اعتمد المشاركه وانه يجيني خطاء في الصفحه
وانمسح كل الكلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
فانقهرت وقفلت الكمبيوتر كله من الزعل
بس الحين برجع ارد على اللي عندهم اساله فقط
والباقين اقول لهم الله يجزاكم بجنة الفردوس ونورتو الموضوع

بس حابه اقول لك ماني كمان اليوم نقصت نص
يعني صار وزني 87 ونص ماشاء الله لاقوة الا بالله


نبداء على بركة الله



اكيد بنرجع ضعيفات ليش لا دام فيه عزيمه وفيه همه
وفعلا السمنه تخلي الوحده كانها كهله



لا والله مو كثير بالعكس لو عندي بلوتوث بالكمبيوتر كان نزلت لكم صور اكلي
وربي انه قليل جدا
واكيد ان الحبوب والخلطه لها تاثير



يالبى قلبك يالغلا واستخدميها ولا تخافين مالها ريحه ابد
وتري حتى احنا بالينات نخاف على ريحتنا ونفسنا مو انتو بس هههههههههههه


انا استخدمتها على كلام البنات 3 مرات باليوم


يصير ليش لا
واكيد ان شاء الله بتنحفين دام نظامك تخفيف
كمية البقدونس حزمه صغيره جدا
تقريبا نفس هالكميه اللي بالصوره



وخلاص ابداي معاي ونصلح تحدي وكمان فيه بنات بيتحدوني ونشوف بنهاية الشهر


اكيد لازم يكون عندي عزيمه يوم شفت الميزان تسعين بغيت انهبل
والحبوب اخذها قبل الوجبه مباشرة يعني ابلعها ثم ابداء اكل على طول
لكن علشان الفطور لازم ابداء بتمر ومويه ثم اكل الحبوب وبقية الوجبات قبل الاكل
وبالنسبه لمعدتك مدري والله لاتاخذين شي ياثر عليك بس تري انا يوم اشربه مو حار ابد اصلا كاني اشرب مويه بارده وطعم الثوم خفيف جدا مو مره واضح
وعادي اسالي خذي راحتك


صدقتي الحرمان مو زين
انا لو احرم نفسي ارجع وكلي شووووووق للاكل واكل الاخضر واليابس هههههههههههه
واخذ ثلاث حبات قبل كل وجبه حبه



هذا البردقوش




هذا رجل الاسد




وتلاقينها كلها عند العطار




والله ودي اخدمك بعيوني بس وربي ماعندي اي معرفه بهالامر سامحيني ياقلبي



وزني اليوم 87 ونص ماشاء الله



مشكوره الله يجزاك الجنه واسال الله ان يعطيني خيرها ويكفيني شرها يارب واستودعت الله نفسي


انا افكر انها اذا خلصت اجلس اسبوع راحه بدون حبوب لكن استمر على التخفيف والثوم والزنجبيل
وارجع لها بعد اسبوع
والسناء خلاص ابشري باذن الحي القيوم اصير اخذه مره كل اسبوعين

فايدتها تسرع عمل البنكرياس فيساعد في سرعة الحرق بشكل اكبر
واخذتها من الصيدليه من مدينة ابها

اوكي ابشري على خشمي واسال الله ان يعطيني خيرها ويكفيني شرها



بس تري انا حاطه كميه قليه جدا
وكمان الخل اللي استخدمته خل تفاح الوطنيه يعني حموضته قليله جدا
ومااستخدمه كل يوم