fitgirl :
هلا مميمي عندي سؤال انتي يوما بالخليجي يا امي وزنك على طولج جيد تناسق جسمك حلو بس مثل ما جلتي عندك الجوانب الخصر والبطن شوية سبب الحمل وتراكم الدهون عاشان كذى تبين اتنزلين وزنج المهم انتي اتمارسي الرياضة واي رياضة دخلتي صالة رياضية كم عمرك ولادنك طبيعية ولا قيصرية ردي ةاساعدت ت / fitgirl مدربة الخليجهلا مميمي عندي سؤال انتي يوما بالخليجي يا امي وزنك على طولج جيد تناسق جسمك حلو بس مثل ما جلتي...
ومشكوره ياعمري انتضرردح
fitgirl
•
وووووينك الله يجزاك خير انتظرك بفارغ الصبر ردي علي الله يووووووووفقكوووووينك الله يجزاك خير انتظرك بفارغ الصبر ردي علي الله يووووووووفقك
هلا وغلا باختي حكيمة شلونج طيبة
اول شي ما جاني اي سؤال منج
كتبي لي وانا تحت امرك
مشكورة
الصفحة الأخيرة
1/ هل اتمارسين الرياضة واي رياض مدة كم
وكم مرى بالاسبوع
انا كنت قبل امارس المشي عللى السير لمده ساعه يوميا ماعدا الخميس والجمعه لحد مانزل وزني وبعدين كسلت وصرت مره او مرتين بالاسبوع بس
/ كم وزنك وطولك
انا وزني 57 وطولي 160
هل اتعانين من مشاكل صحيه
لا الحمد لله في الصحه العامه مافيني شئ بس فيه شويه دوالي بالساقين