مراهقة ..

مساء الورد ..

عزيزتي .. الممنوع في نظام الفصائل .. يعني ممنووووع ..

لأنها ماصارت ممنوعة .. إلا بسبب .. مثلاً .. منتجات القمح ومشتقات الحليب ..

هي السبب الرئيسي للسمنه عند فصيلة أو .. + إنه جهازهم الهضمي مايتحملها !

والجسم ماراح يتأثر إن شاء الله لأنه فيه بدائل ..

بس فيه أشياء ضرورية .. مثل الخبز .. لابد الواحد يضطر ياكله ..

أنا أتبع هالنظام من أكثر من شهر .. وبصراحة آكل خبز .. بس هااااااااه ..

قطعة توست وحدة .. أربع مرات بالأسبوع بس ..

يعني مو كل يوم ..



حنين قطر ..

مصدقتك يالغالية ..

أنا ما أقول صديقتك مانحفت ..

أقول إن الدايت فيه أشياء غير مناسبة ..

ونحفها بسبب الكميات والأنواع المحددة ..

وبسبب إن الغداء يا إما بروتين بس .. أو فواكه بس .. أكيد بتنحف !


في نظامي .. كنت آكل كل شي من المناسب جداً والمسموح ..
حتى شوكولا ومكسرات فيه ..
ونزلت بشهر 10 كيلو ...... "ماشاء الله لاقوة إلا بالله " ..


وعلى فكرة ..
النظام هذا موووووو جديد .. ذكره الطبيب المسلم "إبن سينا" في كتابه "القانون في الطب " قبل أكثر من ألف سنه ..
وقبل حتى ماتعرف الفصائل كما هي معروفة الأن ..


أرق تحية للجميع ..

مشكورة يالغالية




بعد الولادو إن شاء اعمله

بنااااااااااااااااااااااااااات سلااااااااااااااااااام

اول شي فصيلة دمي O+

والريجيم وبديته اليوم ... الاثنين 7/8/2006م

وان شاء الله بكمله وبرد اقوللكم النتيجة في الاحد 13/8/2006م

وان شاء الله ............ ان شاء الله ........... ادعوووولي

انقص 5 كيلو قبل عرسي الاسبوع اليااااااااي

وبلييييييييييز ادعولي بعد ان الله يوفقني في حياتي اليديدة ... ادري طماعة بس انتوا كرماء وانا استاهل :D

سي يووووووووووووووو

امولتي : ماوعدج ان شاءالله اقدر ، بس انا اقصد الاسبوع الجاي بخلص يعني الي بعده ..
وزني الحين 78,5 وطولي 159

موال الحزن : بالتوفيق .. ننطر نتايجج

نوفه غلا : سويه. وتوكلي على الله ، كلها اسبوع .. وان شاءالله تنزلين ..

حلا الكون / ماشاءالله .. انا بجرب هالريجيم ، وبشوف النتايج ان شاءالله يطيح علي :)

حنين :) الله يقومج بالسلامه ..

نوره : الف مبروك مقدما وبالتوفيق ، وان شاءالله تنزلين وتطلعين احلى عروس

هلا خواتي

بديت اريجيم من يوم السبت

بس ياليت اختي تكتبين الاسبوع الثاني