رياضة و رقصة الزومبا

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

رياضة و رقصة الزومبا في وحدة جربتها ؟
طيب لازم اسوي نفس حركات الرقصة ؟ لانها صعبه ما اقدر اسويها
و لا عادي اسوي اي حركه سريعه و بعدين بطيئة و على هذا الحال ؟
لانه هيا مفهوم للرياضه الحركة السريعة و البطيئة
9
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

* آلجوري *
* آلجوري *
ماعندي اي معلومات عنها بس الرقص بشكل عام رياضة حلوة و ممتعة
عمانيه بروح سعوديه
هلا حبيبتي انا جربتها واسويها حاليا

حلوه وايد زز متعبه جدا ف البدايه وطبعا مستحيل تسوي نفس الحركات من اول مره

انا ف البدايه هم في صوب وانا صوب الحركات خخخ
لين الحين اسوي زيهم بالضبط
مو مداومه عليها ونفس الوقت الي الان اسويها بين فتره وفتره وهالايام باديه فيها وبستمر يومياا باذن الله

الله يوفقك عيوني
LaZzezZa
LaZzezZa
اسعدني مروركم
عمانيه طيب من وين تشوفينها ؟ عندك سي ديهات و لا يتيوب ؟
ام عبدالملك وعزام
لآ إله إلا الله
Hindvie
Hindvie
كثير حلوةً أنا كنت أخد دروس معا وحدة برازيلية ولا همك مع الوقت راح تصيري محترفة