umkatakit :

موضووع راائع ..باارك الله في من طرحته .. حبيبااتي مع الاهتماام بالاكل الداافئ ونوعيته دووم ركزوا على الخضاار واللحووم الحمراا والكبده والعصيده والعريكه بالسمن .. لا تنسوون الكبوو ..(الكباا) نواة التمر الناشف كل ما تحممت النفااس وطلعت تتكبى فيه زين ..ووتدفي زين وانسدحي .. يشد عضلاتك من اسفل ويرجع الرحم لمكانه ويقوويه.. وكمان المره والكمون وقشر البصل مره زينه .. ووقت الاستحماام لا تنسوون المره مع الحنه .. رووووووووووووعه وربي .. الله اكبر ما صدقت دكتوورتي يووم رحت لهاا ان لي7اياام نفااس يوم كشفت علي .. ورجعت تقرا ملفي وسألتني قداام زوجي قالت انتي ضيق مستحيل ولاده قبل 7 اياام .. حتى زوجي وربي حسيته انبسط من كلامهاا واهتماامي ..(علماً اني ماا شااء الله هذي ولادتي الخامسه) بس قولو ا مااشااء الله .. ولا تنسووا على الريق التمره مع الرشااد والزبده اناا حمست التمر مع الزبده وبعدها عجنته مع الرشاد وجهزت كميه قبل النفاس وحطيته في علبه بلاستيك وكنت اخذ كل يوم منه .. مره مع حليب وزنجبيل وفلفل ابيض .. ومره مع قهووه قشر..

موضووع راائع ..باارك الله في من طرحته .. حبيبااتي مع الاهتماام بالاكل الداافئ ونوعيته دووم ركزوا...