رفع

يالله حمستوني انابصراحه اخي منكم عندي كرشه وارداف ومتعقدة مرة وزعلانه على نفسي وأبي شي سريع وموعارفه ايش استخدم بس قريت عن شاي اسموشاي الغزال الصيني وتوني بديت فيه ودعواتكم اني اوصل للوزن المطلوب

اب

غازات وقولون شوفي فيه حبوب الفحم في الصيدلية للغازات0

جيبي خوزامة و شيح و غليهم مليح بعدين اجليسي قرفصاء و الاناء تحتك المسافة الي انت تتحمليها و لاتنسي تتغطين كليك عشانتستفيدي من البخار اتمنى تكونفهمتي الطريقة.