رحوووبه
رحوووبه
موضوع حلوووو
المتفائلة0
المتفائلة0
موضوع راااااااائع تسلمين يا جروح

انا اذكر ايام الخطوبه الكيميائي 3 اسابيع ونص نقصت 10 كيلو بدون رياضه>>>كنت بنوته الجسم يختلف0

بعد ولادتي الثانيه جربت الفاكهه اسبوع واليوم الثامن يوم مفتوح مسكته تقريبا شهرين ونص ونقصت 20 او 22 كيلو

الان انوووووووواع الرجيمات دشتي ونقصت 3 كيلو باسبوع

ورجيم عذاري ايضا 3 كيلو بالاسبوع

رجيم السعرات وهذا افضلهم لانه كنت اضبط السعرات مو رجيم معين ونقصت 3 كيلو بالاسبوع الاول والثاني نقصت 2.5 يعني على حسب اكلك وضبطك له0

والان السوائل واحس اني مرتاحه معاه الله يعين وامسكه اسبوع او 10 ايام0
اميرة1990
اميرة1990
فعلااااااااااااااااااااااااا موضوع رائع كل ما اياس ادخل المنتدى واتشجع

يعطيكم العافية

ونريد المزيد من القصص لناجحة

انا بادية الايوم السادس الرجيم الكيميائي وانشالله ابلغكم النتيجة بالنهاية
أبيك لغربتي ديرة
موضوع حلوووو
أمل الأموره##
أمل الأموره##
جداً موضوعك راااائع
وتسلمي عليه ويداوي كل جرووووووحك بارب
أحسن رجيم نزلني أول مره رجيم العنب بخمسه أيام نزلت ماشاء الله سبعه كيلو
لكن لمن سويته مره ثانيه نزلت عليه اثنين كيلو ماأدري ليه
وأما رجيم البن والتمر أبد مانزلت سويت رجيم الفجل ونزلت تقريباً ثلاثة كيلو
ويني كل أسبوع أسوي رجيم مختلف الحسبه كانت نزول ولله الحمد 11 كيلو تقريباً
شفت الأختلاف في الميزان واللبس