mالطامحهm
mالطامحهm
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
فصيلتي -o لاحظت أني خفيفه من أول أسبوع بس مكان عندي ميزان بس كملت أسبوعين ورحت للمستشفى أوزن لقيته 63 كيلو ورحت وكملت في شهر ونصف أو أقل لاني ناسه قبل أربع سنوات صرت 54 أيوه أمشي ساعه يومياأ\ً وإذا كنت مشغوله أمشي نصف ساعه جري

العفو حبيبتي


لامانزلت بديت في الشاي وزني 70 وقد سويت رجيم قبله مفاد معي
TAMARA1
TAMARA1
جزاك الله خير على هالمعلومه
أنا كل يوم أشرب ترمس شاي أخضر وأبد حالف علي ماينزل نص كيلو
متفائلة للابد
الله يسعدك ويحقق امنياتك
mالطامحهm
mالطامحهm
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هههههه أبد أخذي راحتك بس قبل الشاهي الآخضرر سويت رجيم حق الوجبات يعني كل وجبه أكل معين بس مانزل وزني عليه ثبت بعد الشاهي نزل الحمد لله والشكرر
mالطامحهm
mالطامحهm
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ههههه أعصابك :mad: