انا كنت مااعمل شي وقت الدوره وكانت الدوره تنزل طبيعي وقريت هنا في المنتدى ان لازم الاهتمام وقت الدوره وشرب قرفه واكل رشاد ينضفالرحم وجربت ومن بعد الرشاد والتمر والقرفه نزلت الشهر الاول غزيره و3 شهور ماتنزل الا يومين فقط مع انها كانت تنزل 5 ايام ورمضان ماشربت قرفه ولا اكلت رشاد والحمدلله نزلت طبيعيه عشان كذا بطلت اخذ اي شي وقت الدوره لكن امتنع عن الغازيات والايسكريم واكثر شرب السواخن ولا امشي على السرميك حافيه
انا بس اشرب حليب وكمون واحيانا مع قرفه..
وألبس شرابات وما اشرب بارد وغازيات ..
وبس
مشكلتي ما اقدر انام بدون مكيف
وألبس شرابات وما اشرب بارد وغازيات ..
وبس
مشكلتي ما اقدر انام بدون مكيف
هلا اختي اتمنى البنات يتفاعلون معنا وانا عندي كدا رابط تتكلم في الموضوع هدا
بس عني ماجربتها
والكسل دابحني وودي استمر على تمارين كيجل وواشرب الاشياء الساخنه اما
التحاميل او التعرض للمكان نفسه فانا ضده ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1316851
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1154010
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1350319
اتمنى للجميع الفائده ودمتم بخير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=949761
بس عني ماجربتها
والكسل دابحني وودي استمر على تمارين كيجل وواشرب الاشياء الساخنه اما
التحاميل او التعرض للمكان نفسه فانا ضده ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1316851
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1154010
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1350319
اتمنى للجميع الفائده ودمتم بخير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=949761
الصفحة الأخيرة
معلومات جدا مفيدة وياليت اللي عنده خبره يفيدنا أكثر