د.ريهام عبدالخالق

د.ريهام عبدالخالق @dryham_aabdalkhalk

عضوة شرف في عالم حواء

فوائد الجينسيج وكيفية استخدامه

الصحة واللياقة

الجنسيج

نبات من شرق اسيا ينمو طبيعياً في الاودية والغابات ويستخدم كاعشاب في بلادنا

وقد اثبتت العديد من الدراسات والابحاث العلمية التي قامت بدراسة الجينسيج فوائده العديدة ويتوقف تاثيره على اساس محتواه من المادة الفعالة به التي تسمى Germanium and Ginsenoside
وكذلك على اساس مصدره فالافضل هو النوع الكوري وذلك لمحتواه العالي من المادة العلاجية الفعالة

ومن فوائده العديدة :
-علاج للانيميا و النحافة لانه يحفز الجهاز الهضمي للعمل بانتظام ويساعد على هضم وامتصاص الغذاء
-يزيد من كفاءة الجهاز المناعي حيث يعمل على انتاج الاجسام المضادة.
-زيادة النشاط العضلي او البدني.
-تنظم سكر الدم.
-تنظيم ضغط الدم
-يخفض الكوليستيرول
-يقلل اعراض سن الياس او انقطاع الدورة الشهرية.
-يحتوي على مواد مضادة للاكسدة فيقي من الاصابة بالسرطان ويحمي من اعراض الشيخوخة.
-تنظيم هرمونات الجسم.

اما بالنسبة للاقراص منه فقد اثبتت الدراسات الحديثة في كلية الصيدلة جامعة فلاديلفيا بالولايات المتحدة الامريكية ان معظم اشكال الجينسيج الموجودة بالاسواق لا تحتوي على الكمية الكافية من الفائدة العلاجية لهذا النبات وان افضل مصدر للحصول عليه هو الشكل الطبيعي منه (اي الجذور الاصلية)

ويمكنك استخدام الطازجة منها او الجافة بعدة طرق:
1- اما تقطيعها حلقات وتضعيها على الشاي او الحساء.
2- طحن جذور الجنسيج الجافة ليكون بودرة وضعي منها القليل تحت لسانك .
3- مضغ قطعة من الجينسيج .
4- او بعد نقعه 5 دقائق في الماء المغلي قومي بشرب الماء.

متخصصون الاعشاب نصحوا باستخدامه يومياً بجرعات قليلة 1 : 2 جرام يومياً اي بطرف الملعقة او 3 مرات اسبوعياً
487
375K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هاجر 2005
هاجر 2005
اختي لو سمحتي وين يوجد الجنسنج الطبيعي او الجاف في الرياض
حواء سعوديه
حواء سعوديه
اختي لو سمحتي وين يوجد الجنسنج الطبيعي او الجاف في الرياض
اختي لو سمحتي وين يوجد الجنسنج الطبيعي او الجاف في الرياض
د.ريهام عبدالخالق
في الحقيقة يا اخواتي انا لا ادري اين يباع بالرياض لانني من مصر
أناغير
أناغير
انا يادكتورة أخذت حبوب كبد الحوت مزودة بالجنسنج
هل مفيدة كثير لأني حابة وزني يزيد


وشكرا على تعاونك اللطيف معنا
حضن امى
حضن امى
انا اللى اعرفه من الجنسنج يقل الوزن لان من سنتين اخذت حبوب تضعف من الصين وكان فيها هالعشبه وفعلا كانت تنزل الوزن وكان مسهل مو طبيعى بس ماقدرت استمر عليه لان معدتى تصيح من الالم ماادرى ليش؟