بحط اساله وانتوا جاوبولي بنعم او لاء ممنوعات لازم تبتعدي عنها
1- تشربين ماء بارد وتكثيرين منه طول فترة الدورة والنفاس ؟خطاء
2- تاكلين باميه وخيار وملوخيه وبصل اخضر وثوم غير مطبوخ يعني نيء او تاكلين ما نجا وموز وطماطم وليمون وبرتقال اشياءا لزجه وحامضة باختصار ؟؟خطاء
3- تجوعين نفسك وتخافين على نفسك من السمنه وما تاكلين في وقت الدورة والنفاس ؟؟؟خطاء كبيرررررررر
4- تسحبين اشياء ثقيله ؟؟خطاء
5- تمشين على البلاط بدون شراريب ؟؟خطاء
6- الهواء البارد ينفض فيك وتقولين حرانه شغلوا المكيف ويضرب في عظامك ضرب ؟؟خطاء
النتيجه :
والله لو سويتي كل شيء ما راح يجيب نتيجه حتى لو جبتي مو يه ناااااااااااااااااااار وصبيتيها فيه حلوة مويه نار ههههههههه

الاكثار من الدقيق البر والتمر و
اهم شيء لازم تاخذين البهارات حقت النفاس وممكن استعمالها وقت الدورة عشان ترجعي مثل قبل واكثري من شرب قشر القهوة لازم السوائل المحبوسه تطلع عشان الرحم ينظف ويكون ناااااااااشف من داخل الارحام واذا اخذتي قشر الرومان بعده يجيب نتيجه
قشر الرمان ممتااااااااااااااااز جدا وخاصه شربا وغسولا بس في شرط لازم يكون الرحم نظييييييييييييييف اقصد الرحم مو المهبل لان الارحام هي الاساس ولما الاساس مضبوط راح يكون المهبل ممتاااااااااز مشدوووووووووووود
الرحم مثل المنشفه المبلوله كل ما عصرتيها نشفت
ممنوع شرب قشر الرمان في الدورة ما عدا اخر يوم عادي
يارب اكون وصلت لكم الفكرة


ادخلي قوقل واكتبي نظام فيافي نظام فيافي نظام فيافي الحل

والله ما بي منكم الا الدعاء لي بان ربي يسخر لي زوجي والادي

جزاك الله خير ان شاالله

كلامك كله صح ماعاد شرب اقروف الرمان اناسألت كثير وبيقولو ثلاث ايام اخر الدوره وبتوفيق

إن شاء الله اكتبيها بهالطريقة حبوبة
لأن معناها يختلف إن شاء الله معناها المشيئة و الإرادة
أما إنشاء الله معناها البناء و التعمير و هي تخص بني آدم
و حشاه سبحانه أن نساويه فينا نحن المخلوقين

مشكوووووره