حبايبي انا عندي توم ويبتهم بقيصريه وقلت حق الدكتوره متي اقدر امارس الرياضه قالت بعد 15 يوم بس ماتكون عنيفه والحمدالله ماصدقت خبرمارستها وكاني الحمدالله مافيني شي ابد وعمر بناتي 5 سنيين وبطني محد يصدق انه عندي يهال وغير جذي مازلت امارس الرياضه من اول زواجي لي الحين ومحافظه صارلي 9 سنين يوميا الرياضه صارت جزء من حياتي مثل الصلاة والنوم الف حمد وشكر لله علي نعمة الاراده:)

السالفه كلها يبلها شييين اراده وعزم وصبر

بنات لاتحبطو شدو حيلكم يالله انا بدات امشي بعد الاربعين مباشرة وتمارين البطن بعد سته شهور والحمدلله رجعت زي ماكنت بس لاحد يحبطكم .
اول ماولدت الناس كلهم يقولو الله يعنيك ياحرام انت بطنك محتروح ياحرام لاتشلي تقيل شي يعصب
بس اخدة المسأله تحدي والان البس لوووو وست قدامهم . واقلهم شوفووووووووو
بس يابنات لازم ريجيم صراحه وانا عانيت وكنت البس من محلات ان هارفي وايفانز والحمدلله انا الان البس مقاس 12
وزي ماقالت بنت الكويت شوية عزم وصبر والمداومه على تمارين البطن

حبيتي حكايه السالفه ترا مو سالفة ولاده طبيعيه او قيصيريه ياما بنات ولدوا طبيعي بس تعالي شوفي اجسامهم
البطن تقول هبااان انا مثل ماقتلج مارسي الرياضه ولاتشربين مع الاكل سوائل يا قبلها بساعه او بعدها بساعه
والشي الثاني كل يوم علي الريج قلاس منقوع شمر وربع ليمونه وكمون وبليل قبل لاتنامين وبتشوفين شي يسرج
وانا مجربتها والحمدالله خصري الحين 24 ونص بس شدي حيلج واي شي تبين انا بالخدمه وخيتي:)

bnt q8 وش نوع الرياضة الي تمارسينها؟؟؟؟؟؟؟:26:

للرفع