الســلام عليكم
وااااااااااااي على جسمي .. اللي مارحمته من هالدايتات .. اول دايت بحياتي سويته
ليحين اذككككررره عدل .. الا وهو الكيميااائي ويااااليتني ماسويته .. طيح شعري واحس حتى لوونه تغير ...
وتولعت فتره بدايت د.طالب الشمـري .. كان ينزلي باليومين كيــلو
بس ماكنت اقدر استمر عليه لأنه يجووع
ووووو وايد جربت دايتات ... الين استقريت على دايت دشـــتي .. :)
سـلام
شروق شمس
•
بنااااhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=109312&page=3&pp=10اات الىطلبت رجيم الاختى اندومى بالشطه
الصفحة الأخيرة
طبعا انا قصتي قصة حلووة اولا انا مو متزوجة ادعوا الله يرزقني بالزوج الصالح وييسر امري
طبعا كان وزني زمااااااااااااان قبل 8 سنوات 65 ومن تخرجت من الكلية وانا ماشالله عليه في ازدياد واذا سويت ريجيم رجعت دبلت الى ان وصل قبل فترة وزني 108 مصييييييييييييييييييييييييبة كبيررة قبل خمس اسابيع بدأت الريجيم الكميائي اسبوعين ونقصت الى 102 واشتركت بالمسابقة الصيفية وحولت لرجيم السوائل الاسبوع الاول منه نقصت 6 كيلوووووووووو والاسبوع الثاني نقصت 3 كيلوووووووووووووووو بعد الاسبوع الثالث غيرت الريجيم لريجيم قاسي شوي ونقصت 3 كيلو وهالاسبوع بمشي على السوائل وبسسسسسسسسس عاد تخيلوا وزني الان 90 :42: :42: ادعو الله يثبت وزني وكيف اقدررر اثبت عليه..
اختكم
ندى