عدي لقماتك وانحفي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم 
كيفكم ياحلوات 😊
من جربت تعد لقماتها ونحفت 
مثلا الفطور  7 لقمات والغدا7 والعشا7 
ممن نحفت على هالطريقة ؟؟😞
ابي تجاربكم 💜
17
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نهاااااال
نهاااااال
تعالي نجربه انا وانتي ونشوف نتايجه
فرآوله..
فرآوله..
مووحللو
كذا وزعي وجباتك وبتنحفين
مثلا خلي باليوم ثلاث وجبات بس بين كل وجبه ووجبة 3 ساعات
مع الرياضه والاستمرار بدون تخبيص صدقيني بتنحفين
ايمان4555
ايمان4555
انا بنفسي احربه
اذا حابين حلونا نبدا مجموعه مع بعض
ورديات 88
ورديات 88
إيمان معليش مقدرتش ارد على الخاص...معرفش شو السبب....ممكن انا استعمل الموبايل للدخول....بالنسبة للنظام هذا روووعة ليست تجربتي بل تجربة مرت خوي....سألتها قالت تفطر وتتغذي وتتعشي.... بس لا تفوت السبعة لقم ولو حتى تموت هههه بعيد الشر عنها هي...بس قالت لي معاش تقولي لنفسك رجيم وانا عاملة رجيم... هيك بتحبط خليك عادية وقولي تخفيف أكل فقط....بس يبي منك حاجة وحدة وهو مختلف عن باقي الجينات وتعبهن وطلباتهن بس يبي تركيز وانت تأكل...... 
إن شاء الله اكون افدكن.... أدعو لي بالذرية ويشفي زوجي من العقم وارتفاع fsh.....محتاجة دعائكم... أي سؤال حاضرة ويا ليت نعمل.جروب لينا ونجعل تجربتنا خير برهان للجميع 
ايمان4555
ايمان4555
شكرا ورديات ع الرد كنت كل يوم انتظر ردك
جزيتي خيرا انتي ومرت اخوك
والله يشفي زوجك ويرزقكم الذريه الصالحه ❤️❤️


ياليت يابنات لو نبدا نجربه