دلوعة كيفي
•
هلوو
ولو اني بعدني بكريه وماعرف شي بس بعض اللي قدرت استخلصه من الوالده من كثر ما اسال ان ادهن جسمي وخاصه مكان التشققات بزيت الزيتون وقريت مره ان خل التفاح يزيل هالتشققات بس الله اعلم
والاكل اعرف انه لازم تقللين من السوائل والاشياء البارده والحوامض والسكريات ومن هالقبيل
ونحن وقت النفاس لازم دوم يعطونا الحبه الحمرا ( حريروه ) واشياء حاره شوي
والاكل كل وجبه بوجبتها يعني 3 في اليوم وتشبعين في وجبتج وما تخلين نفسج يوعانه طبعا مب تبالغين فوق الشبع وتقولين عقب انتفخت وبين الوجبات تقدرين تشربين شاي الزنجبيل او غيره من اللي يسوونه امهاتنا بالاعشاب
وعقب عشر ايام من الولاده تربطين بطنج بقطعة قماش بس ما تضغطينها وايد لان الرحم يكون طري بعده بس حاولي انج تدخلين بطنج على داخل دوم وانتي يالسه او واقفه وحاولي تتمشين شوي شوي عقب كم يوم من الولاده
والنظافه انا ما ادري بس انا ما اقدر اني ما اسبح مره وحده في اليوم
والاكل اعرف انه لازم تقللين من السوائل والاشياء البارده والحوامض والسكريات ومن هالقبيل
ونحن وقت النفاس لازم دوم يعطونا الحبه الحمرا ( حريروه ) واشياء حاره شوي
والاكل كل وجبه بوجبتها يعني 3 في اليوم وتشبعين في وجبتج وما تخلين نفسج يوعانه طبعا مب تبالغين فوق الشبع وتقولين عقب انتفخت وبين الوجبات تقدرين تشربين شاي الزنجبيل او غيره من اللي يسوونه امهاتنا بالاعشاب
وعقب عشر ايام من الولاده تربطين بطنج بقطعة قماش بس ما تضغطينها وايد لان الرحم يكون طري بعده بس حاولي انج تدخلين بطنج على داخل دوم وانتي يالسه او واقفه وحاولي تتمشين شوي شوي عقب كم يوم من الولاده
والنظافه انا ما ادري بس انا ما اقدر اني ما اسبح مره وحده في اليوم
السلام علييكم ^_^
اخت الشيووخ و جرح الوورد مشكوورات على الرد و المرور الجمييل ..الله يسهل علييكن ياااارب
بالنسبة حق الربط انا قالولي انه الربط بالمششد يرهل!!!
و لازم من ثالث يووم تربطين بطنج بشيلة (شيلة صلاة) لانج تقدرين تتحكمين في رصهاا ..عكس المشد الي ممكن يشد و يرجع يرهل!
و سمعت عن الفكسس انه زيين قبل الشد ..^_^
اخت الشيووخ و جرح الوورد مشكوورات على الرد و المرور الجمييل ..الله يسهل علييكن ياااارب
بالنسبة حق الربط انا قالولي انه الربط بالمششد يرهل!!!
و لازم من ثالث يووم تربطين بطنج بشيلة (شيلة صلاة) لانج تقدرين تتحكمين في رصهاا ..عكس المشد الي ممكن يشد و يرجع يرهل!
و سمعت عن الفكسس انه زيين قبل الشد ..^_^
السلام علييكم ^_^ اخت الشيووخ و جرح الوورد مشكوورات على الرد و المرور الجمييل ..الله يسهل علييكن ياااارب بالنسبة حق الربط انا قالولي انه الربط بالمششد يرهل!!! و لازم من ثالث يووم تربطين بطنج بشيلة (شيلة صلاة) لانج تقدرين تتحكمين في رصهاا ..عكس المشد الي ممكن يشد و يرجع يرهل! و سمعت عن الفكسس انه زيين قبل الشد ..^_^السلام علييكم ^_^ اخت الشيووخ و جرح الوورد مشكوورات على الرد و المرور الجمييل ..الله يسهل...
نصاايح
الاشياء الي انا اعرفه وعلمتني امي فيها ونصحتني وحذرتني منها
1_الجــــــــــوع ابتعدي عنه
2_المــــــــــــــاء حاولي متكثرين منه
3_ابتـــــــــــــــــعدي عن اي تيار هواء مضـــر
4_ وجبـــــــــه الفطور ماتتركينه حتى لو مالك نفس مهمــــــه
امـــــــــــا الاشيـــــــــــــاء المهمه ولازام تحرصين عليه
1_تغطيــــــــــه الراس فترة النفاس عشان ميصيبك خواء
2_التدفيــــــه بشكل عام من لبس شورت قطني وشراب بالرجل
3_ اكــــــــــــــل البر اعتمديه فترة النفاس بــــــر وبس
4_ والاكل يكون مطازيز مرقوق قرص حنيني عصيده طبعا من البر
على الاقل اعتمدي على الاكلات البر لو العشرين الايام الاوله
5_ وحرصــت على شراب الزنجبيل والفلفل الاسود والتمره المعبوطه
وشراب الكمون والقرفه والحلبـــــــــه وبس تقول تكفي
وتغني عن الحوايج الثانيه
كلمـــــــــــه او مثل تقوله امي لي
المـــــــــــراءه من غير طـب مثل عكه بلا رب
خخخخخخخخ
..............................................................
اما انا الي ناويه اسويه انشالله برنــــــامج العـــــــــامريه
لن سهل وبسيط وقريب من الي وصتني امي عليه والي انا متعوده عليه
بس انا واعواذ من كلمت انا كنت ازود اخذلي علبــــــــه حوايج
من حرمه بس ناويه ذا المــــــره اكتفي بالبرنامج
اما الغســـــــــول بكتفي بماء دافي وملـــــــح وغسول غايا
شي متعوده عليه احسن من شي معرفه
اماجسمي فاكتفي بجلسوليد بالتناوب مع الفازلين محب الخلط
والخرابيط ذي ادهن باليل واتحمم باليفه الصباح وبعده لوشن وبس
طبــــعا ذ الكلام بعد الاسبـــــوع الاول
اكلي بيكون اكلات الشعبيه المعروفه الي هي القرص
والمرقوق والعصيده اقل شي العشرين الاوله وبعده ابدا اغير
والحمـــدالله انا جسمي ميزود كثير
اما لكملت شهر على خير لبد لفـــه للسوق
بس شعري مقدر اغيره لنو ستايله واحد طويل
ولونه بني غامق محب اغيرلونه ومتردده بالقص
وبـــــــــــــــس احس كثرت هرج بس محبيت اطلع
من غيـــــــــر مقول الي عندي
الاشياء الي انا اعرفه وعلمتني امي فيها ونصحتني وحذرتني منها
1_الجــــــــــوع ابتعدي عنه
2_المــــــــــــــاء حاولي متكثرين منه
3_ابتـــــــــــــــــعدي عن اي تيار هواء مضـــر
4_ وجبـــــــــه الفطور ماتتركينه حتى لو مالك نفس مهمــــــه
امـــــــــــا الاشيـــــــــــــاء المهمه ولازام تحرصين عليه
1_تغطيــــــــــه الراس فترة النفاس عشان ميصيبك خواء
2_التدفيــــــه بشكل عام من لبس شورت قطني وشراب بالرجل
3_ اكــــــــــــــل البر اعتمديه فترة النفاس بــــــر وبس
4_ والاكل يكون مطازيز مرقوق قرص حنيني عصيده طبعا من البر
على الاقل اعتمدي على الاكلات البر لو العشرين الايام الاوله
5_ وحرصــت على شراب الزنجبيل والفلفل الاسود والتمره المعبوطه
وشراب الكمون والقرفه والحلبـــــــــه وبس تقول تكفي
وتغني عن الحوايج الثانيه
كلمـــــــــــه او مثل تقوله امي لي
المـــــــــــراءه من غير طـب مثل عكه بلا رب
خخخخخخخخ
..............................................................
اما انا الي ناويه اسويه انشالله برنــــــامج العـــــــــامريه
لن سهل وبسيط وقريب من الي وصتني امي عليه والي انا متعوده عليه
بس انا واعواذ من كلمت انا كنت ازود اخذلي علبــــــــه حوايج
من حرمه بس ناويه ذا المــــــره اكتفي بالبرنامج
اما الغســـــــــول بكتفي بماء دافي وملـــــــح وغسول غايا
شي متعوده عليه احسن من شي معرفه
اماجسمي فاكتفي بجلسوليد بالتناوب مع الفازلين محب الخلط
والخرابيط ذي ادهن باليل واتحمم باليفه الصباح وبعده لوشن وبس
طبــــعا ذ الكلام بعد الاسبـــــوع الاول
اكلي بيكون اكلات الشعبيه المعروفه الي هي القرص
والمرقوق والعصيده اقل شي العشرين الاوله وبعده ابدا اغير
والحمـــدالله انا جسمي ميزود كثير
اما لكملت شهر على خير لبد لفـــه للسوق
بس شعري مقدر اغيره لنو ستايله واحد طويل
ولونه بني غامق محب اغيرلونه ومتردده بالقص
وبـــــــــــــــس احس كثرت هرج بس محبيت اطلع
من غيـــــــــر مقول الي عندي
الصفحة الأخيرة