نورة الخبر

نورة الخبر @nor_alkhbr

كبيرة محررات

تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

علاج السمنة والنحافة

بنات ابي انحف موقاااااااااادره مافيه رجيم ماسويته اصلآ انا كنت عصقوله بس بعد الحمل والولاده سمنت ومره ثانيه حملت وزاد وزني زياااده :( مادري ايش اسوي احس ودي اكل على طول موبس عشان اعبي بطني استمتع وانا اااكال :10_8_10: هههههههههههههههههههههههههه بليز ساعدوني قبل انفقع
2K
284K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

UM_MAHRA
UM_MAHRA
ليش ما..تروحين..عند أخصائية..تغذية..عشان تعطيج..حمية غذائية.
تناسب... حالتج..ووزنج...وطولج..

شوفي المستشفيات.. الي في مدينج..واسالي..فيها..عن اخصائية تغذية..

والله..يسهل أمورج...
نورة الخبر
نورة الخبر
مشكوره على مرورك
تالا2003
تالا2003
زي ماقالتلك اخت الافضل تتابعين مع اخصائية تغذيه
لان الريجيم ممكن يعمل تساقط للشعر او نقص في الدم
والاخصائيه رح تعملك تحاليل وتعملك الحميه المتوافقه مع هرموناتك ودمك
وحاولي تمشي ساعتين في اليوم حتى لو توزعينها طول اليوم اهم شي عشان تحرقي السعرات الحراريه
موجه زرقاء
موجه زرقاء
خففي اكلك وكثر سلطه وفواكه وامشي كثيييير ساعه باليوم ووقفي اكل الساعه سبعه وشوفي ان شاء الله بينزل وزنك
نورة الخبر
نورة الخبر
مشكووووووره الظاهر مافيه امل انحف