mars
استمري عليه والله معك..
بعد الغداء والعشاء ملئ غطاء على نصف كأس ماء بااااااااااااارد ..وأحيانا بعد وجبة خفيفة مثل البقلاوة والكنافة إذا خفت يزيد وزني أروح أشرب خل..

بالتوفيق بس لا تنسي تبلغيني النتائج..

:24: :24:

عفوا اختى انا اشتريت الحبوب من جى ان سى


كم حبه استعمل فى اليوم ومتى تضهر النتيجه

عفوا حبيبتي ..

الحبوب ما استخدمتها ولا أعرف عنها شيء ..

السلام
مرحبا اختي لول
مشاء الله تبارك الله
مبروك على نزول الوزن والله يعطيك الصحه والعافيه يارب
فعلا انا اؤيدك بكلامك بانه المفروض الواحد مايستعمل الميزان كمقياس
الافضل المتر او انك تلاحظي من خلال الملابس بانها تكون فضفافه وواسعه بعد نزول الوزن

اما عني انا الحمد لله وصلت للوزن المطلوب بس مو من الخل
انا كنت اخفف اكلي واشرب خلطة ام سلطان الله يجزاها خير وفعلا غيرت مقاسات ملابسي
لكني الى الان ماشفت وزني

وبصراحه ودي اجرب خل التفاح مو بغرض نقص الوزن
بس من باب المحافظه يعني على قولتك احيانا اخذ راحتي بالاكل واخاف الكيلوات ترجع

واللي حمسني اكثر انك تقولي( أنه له فوائد كثيرة غير تخفيف الأكل)!!!! وش الفوايد الملموسه؟

وابي اسئلك عن تاثيره عالبشره
انا خايفه استعمله ويذبل وجهي عرفتي وش اقصد
وهذا اللي مخليني متخوفه من استعماله
لاني سبق واستعملت حبوب الخميره للتخسيس نحفت صح لكن البشره زفت والوجه شاحب وذابل

طولت عليك الله يعينك علي

تحياتي
واتمنى لك الصحه والعافيه يارب

مشكورة حبيبتي لول...والله لا يحرمنا منك ولا من نصايحك الطيبة....
انا راح استمر على الخل ان شاء الله...الى ان تظهر النتائج ...ولن اتركه...وبالمناسبة انا وزني 79-80 كيلو
في رايك راح انحف بدون ريجيم لو استمريت على هالطريقة ...ولا لازم ريجيم...لاني بصراحة مليت من الريجيمات
وصار جسمي مقاوم مثل الفولاذ...فيا ليت تعطيني من تجربتك يالغالية....والله يوفقك دوم يا رب