ranmania
ranmania
لها عملية , جربي واسألي دكتور شاطر او بالنت
فرقاك صعبه
فرقاك صعبه
توكلي على الله سوي عمليه وخلي في بالك ان اثر العمليه راح يشوه المكان انا زنودي كبار بعد ما اعرف وش اسوي راح اتابعك اذا لقيتي حل ارجعي اكتبيه تكفين الله يعينا يارب
شموووخ العز
شموووخ العز
توكلي على الله سوي عمليه وخلي في بالك ان اثر العمليه راح يشوه المكان انا زنودي كبار بعد ما اعرف وش اسوي راح اتابعك اذا لقيتي حل ارجعي اكتبيه تكفين الله يعينا يارب
توكلي على الله سوي عمليه وخلي في بالك ان اثر العمليه راح يشوه المكان انا زنودي كبار بعد ما اعرف...
السلام عليكم

ياختي الرياضة تششد الجسم والعضلات ماتطلع زي الرجال لأن جسم الأنثى يختلف

ف ياعيوووني سوي تمارين شد الزنووود وراح تنششد بأذن الله

هذا رابط يفيدكم أن شاء الله

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2606192&page=2
سارونة السعودية
ألحال من بعضه الحمدلله
مافي حل لها إلا الأثقال + إنك تنحفي
مستحيل تحصلي وحدة وزنها 50 وعندها مشكلة الزنود الكبيرة
.. shoig ..
.. shoig ..
أكييد خل التفآح مفيد جدا (عن تجربة) وشي ضرووري الريآضة
خلكك من العمليآت اللي تترك اثر وتشوهـ المكآن,, اكتبي باليوتيوب
ريآضة للذرآعين وسويهآ كل يوم وانتي حآطة خل التفآح ,, جربي هالرآبط
http://forum.*****.com/t91002.html