أفضل انواع الخبز للرجيم/قديم

علاج السمنة والنحافة

ودي أسألكم ... وشو أفضل خبز للرجيم

معروف ان البر والنخاله في كل الانواع افضل بس انا ابغى اللي اخف سعرات حرارية من هذي الأنواع



خبز الصاج - خبز مفرود - خبز توست - خبز تورتيلا - صامولي ( مستحيل يكون افضلها )
30
85K

هذا الموضوع مغلق.

روايه عشق
روايه عشق
والله اتوقع خبز الصاج لانه خفيف ومافي مواد مضافه بس افضل لك خذي النخاله اللي مليان حبوب
**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
ملااااك,,,
ملااااك,,,
عيش حب
om nadorey
om nadorey
زين وين احصل النخاله او الشعير
عشان اسوي خبز
لان رجيمي ممنوعه فيه من الدقيق
وعاد انا مااستغني عن الخبز على الفطور دلوني على خبز من الشعير او النخاله
ريعانة
ريعانة
***** الله راح اصور الخبز وانزلها بس جوالي خربان
احتمال بكره