نساء صغيرات
نساء صغيرات
حمام الزيت من الاخت توليب ( مجرب )
ღ♥ღ صحن صغير...ونخلط فيه مجموعة من الزيوت مكونة من : 2 م ك زيت سمسم + 2 م ك زيت
لوز مر + 2 م ك زيت زيتون ....تسخنيهم ع النار لمدة بسيطة جدا....لأن الزيوت بسرعة تسخن وتمسك الحرارة...لاتخليها تسخن مرة...خليهم دافيين بس......بعد ماتشيليهم من ع النار....أضيفيلهم....2 م ك
زيت الجلسرين ( السائل) + كبسولتين فايتمين E + 1 م ك موية ورد + 1 م ص زيت بيبي جونسون ( استخدمته بدون الكبسولتين ) ..
ღ♥ღ أفرشي بغرفتك أي ملاية ( شرشف ـ لحاف – Cover )....وخصصيها لحمام الزيت...اللي حيتكرر كل اسبوع.
ღ♥ღ هاتي فوطة ناعمة نوعاما...واثنيها من النص...وخيطيها من الطرفين بس...وخلي الطرف الثالث مفتوح...عشان تدخلي يدك فيها.......يصيرشكلها زي الليفة المغربية....وانقعيها بطشت أو أي ( إناء) فيه مويا ساااااااااااااااااااخنة....
ღ♥ღ هاتي كيسين من الأكياس السودا الكبيرة...اللي نستخدمها لسلة المهملات ( أكرمكم الله)....وقصيهم من الأطراف....يعني تخليهم مفتوحين من الطرفين...
ღ♥ღ فوطة صغيرة....وتجنبوا النوع الخشن.....عشان ماتجرحكم.......وبدل ماتعدل تخرب...
ღ♥ღ ليمونة صفرا كبيرة............ابعدوا عن الليمون الصغيرالأخضر....تراه يخرب البشرة.
ღ♥ღ 2 م ك حليب بودر....أي نوع.
ღ♥ღ أي لوشن خفيف وخالي من العطور....بس أنا أفضل لوشن بيبي جونسون الوردي تبع الأطفال.
.••°°ღ التنفيــــــــــــذ ღ.•°°•.
اجلسي ع الفرشة أو الملاية اللي جهزتيها...والبسي الكيسين اللي قصيتيهم....واحد من أعلى الأكتاف ألين منطقة البطن...والثاني من البطن ألين الأقدام....لاتخلي ولامنفذ للهواء.......استني ألين ماتحسي المسام تفتحت.....يعني تحسي بعرق بسيييييييييط....انتبهوايابنات لاتخلوا أجسامكم تتبل عرق...وتقطر.......أول ماتحسوا زي الندى والرطوبة ع أجسامكم خلاص انزعواالكيسين....وهذي الخطوة ماتاخذأكثر من 7 دقايق بس....

....خوذي من خليط الزيوت اللي جهزناه....بباطن كفوفك...وابدأي بعملية التدليك ....من أطراف أصابعك...صعوداللأعلى....ولاتتر كوا أيامكان بدون تدليك....حتى الوجه والرقبة والشفايف وحول العيون..وكل شي....وركزي ع المناطق الخشنة.......وع العضل .....طبعا الخليط لااااااازم يكون دافي.......والتدليك يكون بشكل دائري...وتبدلي مرة بباطن الكفوف ومرة بأطراف الأصابع. أثناء التدليك....تجنبي الضغط بقوةع العمود الفقري...أو فقرات الرقبة...ولاتنسي تدلكي باطن القدمين والكفين...لأنو فيهم نقاط مسارات طاقة مهمة....مثل تقوية القلب والكليتين وعلاج الصداع وزغللة النظر وتحفيز الطاقة وتنشيط الدورة الدموية وتقوية الرئتين وتنشيط عمل الأمعاء والمعدة وكااااااااامل غدد الجسم...وتحسين الآداء الجنسي...وموازنة افراز الادريالين...غير كذا الشعور برفع المعنويات وعلاج الاكتئاب...ويخلصك بشكل رهيب من التوتر وشدالأعصاب (اللي بأغلب الأوقات يكون من توااافه الدنيا)....وأشياء كثيرة روعة بس منهم موضوعنا...( وفوائد كثييييييرةقريتهابكتاب خاص بفن المساج).... بعد ماخلصنا من التدليك.......وصارجسمنا يقطر زيوت...
ننتقل للخطوة الثانية.....
ناخذ الفوطة الصغيرة اللي نقعناها بالمويا الساخنة....نعصرها شوي...لأننا مانبغاها تنقط مويا...لأه ...لازم يكون فيها شوية موياساخنة.....ندخل كفنا فيها....ونبدأندلك كاااااامل الجسم ..........أما الوجه فقط نمسحه بتيشو
(كلينيكس) جافة.... بعدها ندخل ع الحمام ( أكرمكم الله ) .....خوذي نص الليمونة الصفراالكبيرة...وابدأي ادعكي فيها كااامل جسمك ماعداالوجه).....ركزوا....لاتدعكي بقوة لأن البشرةتكون طرية مرة....والدعك يكون بشكل دائري.... وركزي ع المناطق السمرا..هذي الخطوة تاخذ منك 10 دقايق بس....ألين ماجسمك ينظف من الزيت. الخطوة اللي قبل الأخيرة....جيبي الفوطة ( جافة طبعا)...وحطي عليها ملعقتين الحليب البودر...نقطي عليها
نقاط قليييييييييييييلة مرة من المويا....ألين ماتلاقي الحليب صاركريمي....وامسحي فيه جسمك كله. بالأخير اشطفي جسمك بالمويا بس......جففيه....ورطبيه بلوشن بيبي جونسون الوردي.
وبكذاخلصنا حمام الزيت....ونعيما.............
نساء صغيرات
نساء صغيرات
طريقه الحمام المغربي ( مجرب )
صابون مغربي يباع لدى العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
ليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة ..

الآن تحضير الحمام :
اغلقي كل منافذ الهواء في حمامك .
افتحي صنبور المياه الحار واتركيه لعشر دقائق والباب مقفل .
خلال ذلك قومي بعمل حمام زيت لشعرك للاستفادة من وقت الانتظار والبخار .
ادخلي للحمام ..
انتظري خمس دقائق .
الآن وزعي كمية مناسبة من الصابون على كامل جسمك عن طريق المسح .
انتظري عشر دقائق ...
خذي دش وأزيلي الصابون عن جسمك ..
الآن بالليفة المغربية قومي بفرك جسمك بشكل دائري لتلاحظي خروج الخلايا الميتة من جلدك .
وبعدها قومي بأخذ دوش واغسلي شعرك .
يمكنك أيضاً أن تقومي بعمل السنفرة لجسمك إذا أردت .
أخيراً قومي بسكب ماء بارد جداً على شعرك وجسمك ..
نشفي جسمك ودلكي بكريم مرطب ..
نساء صغيرات
نساء صغيرات
طريقه تنظيف البشره

أولا : لازم تتوفر عندك الكريمات التالية :

-كريم للتنظيف العميق
-مقشر ..
-ماسك (قناع) ..
-كريم مرطب ..
ثانيا : وفري العناصر التالية

ابرة التنظيف الخاصة للبشرة تلقينها في البودي شوب .. او بأي محل تجميل للمعلومية في منها انواع كثيرة انا معي هالنوع



جهاز بخار للوجه,,, اذا ما عندك لا تزعلين .. لان في طريقة القدر
* فوطة
* ربطه تلمين فيها شعرك
* اسفنجة
حطي زبدية صغيرة فيها موية دافية .. و حطي الاسفنجة داخلها بتفيدك عشان ما تضطرين تروحين كل شوي دورة المياة و تغسلين وجهك
* كاس حطي فيه قطع ثلج
بسم الله .. نبدأ بالطريقة :

* بللي وجهك بالماء ( عن طريق الاسفنجة و الموية الدافية)
* ابدأي بكريم التنظيف العميق
حطيه بوجهك و الرررررررررقبة يا حرام لا تنسوها .. و قومي بتوزيعه .. بررررررفق
بنات خلوا عنكم العربجة.. الا بشرة الوجة يبيلها ضغط خفيف .. دلع يعني
و بإتجاهات معينة عشان ما تتهدل بشرة الوجه مع الزمن
يعني يا حبيبات البي .. مهم تعرفين كيف تحركين يدك بخفة و بإتجاهات صحيحة
عشان يصير تنظيف و مساج بنفس الوقت استمري بالتدليك .. لمدة 3 الى 5 دقائق ,,,
المهم .. بعد ما تنتهين
امسجي وجهك بالاسفنجة زين .. و نفس اتجاهات التدليك يعني من تحت لفووق

* الحين حطي المقشر ووزعية على البشرة بدون تدليك .. فقط وزعيه
* بعدين يجي دور جهاز البخار
حاولي تقعدين فيه مو اقل من 10 دقائق و مو اكثر من 20 دقيقة
او على حسب الوقت اللي تتحملينه
اللي ما عندها الجهاز .. تحط قدر على النار .. و تجيب فوطة وتغطين وجهك على القدر و بعد البخار .. دلكي وجهك .. لا تنسون المقشر ما زال موجود على البشرة ما مسحناه
يعني سوينا بخار للوجه و المقشر موجود عليه
دلكي وجهك بنفس طريقة المساج الموجود بالصور و مقطع الفلاش
*****تجنبي المنطقة المقاربة للعينين *****
بعد 5 دقائق .. امسحي وجهك بالاسفنجة
* اعيدي الخطوة الاولى مرة اخرى .. اللي هي كريم التنظيف العميق .. حطي الكريم و دلكي وجهك مرة ثانية لمدة 3 الى 5 دقائق ثم امسحي وجهك مرة اخرى بالاسفنجة بس حاولي تمسحينه زين هالمرة او تغسلينه بدورة المياة بالماء بس .. اغسليه زين
خلال روحتك لدورة المياة .. فرصة انك تجددي الموية اللي فيها الاسفنجة
هاتي ابرة تنظيف الوجه .. و اضغطي على اماكن تواجد الزيوان الوسخ يعني .. و اللي غالبا ما يكون في الدقن و الانف و الجبين .. اضغطي الابرة برفق على هالاماكن
امسحي وجهك بالاسفنجة
* هذه الخطوة اختياريه .. وهي انك تحطي خلطة لتغذية و نضارة البشرة اذا كان عندك خلطة تحبي تستخدميها .. البطاطس المخلوط بالخلاط حلوو للهالات السودة تحت العين
خليه بالوجه 10 دقايق او اكثر اذا انتي رايقة ^_^
* حطي الماسك على الوجه : يا أما ماسك طبيعي .. اي ماسك يناسب وجهك
و خليه من 10 الى 20 دقيقة .. ثم اغسليه
او ماسك جاهز المهم حطي الماسك .. ووزعيه على وجهك .. ما عدا المنطقة العيون و منابت الشعر و الحواجب تقدري تحطين شريحتين خيار على عيونك
* بعدين خذي الثلج و مرريها على وجهك الين تذوب
في بنوتات حلوات يحطوا موية ورد في مربعات الثلج و يحطوها بالفريزر و يستخدموها لهالمرحله
و كلكم تعرفوا موية الورد وشكثر حلوة للوجه
* حطي الكريم المرطب على الوجه
نساء صغيرات
نساء صغيرات
طريقه العنايه باليدين و القدمين (البديكير و المناكير )


ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :

- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك .
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي .
الآن القدمين
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما

:
قومي بإزالة صبغ الاظافر بواسطة الاسيتون

ابردي اظافرك بالمبرد باتجاه عقارب الساعه

ضعي اظافركي بماء دافي مع القليل من رغوة الصابون

اسخدمي فرشاة الاظافر لتنظيف اظافرك من الاوساخ العالقه، ثم ضعي القليل من المحلول الزيتي خاص بإزالة الجلد الميت ثم استخدمي عود البرتقال لإزالة الجلد الميت

ضعي القليل من المرطب الخاص بالاظافر وقومي بعمل مساج خفيف لازاله ما تبقى من المحلول الزيتي بإستخدام الطرف الاخر من العود

ضعي مغذي الاظافر استعداداً للصبغ

ضعي طبقتين من صبغ الاظافر ابتداءاً من رأس الظفر..وبعد ان تجف ضعي طبقه أخرى




,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,وسلامتكم
أم ساره و سيرين
مشكورة عيوني
والله يعطيك العافيه ويقويك

وبصراحه شغل متعوب عليه

تسلميين قلبي



موفقه حبيبتي