انا وزني 74
وطولي 161
اسوي رياضة في نادي 3مرات في الاسبوع .
ابي انحف 14 كيلو.
lovey
•
lovey :
انا وزني 74 وطولي 161 اسوي رياضة في نادي 3مرات في الاسبوع . ابي انحف 14 كيلو.انا وزني 74 وطولي 161 اسوي رياضة في نادي 3مرات في الاسبوع . ابي انحف 14 كيلو.
2738سعرة أذا كان نشاطك متوسط
أم اذا كان عالي2960سعر استخدمي رجيم 1200سعر
يمكن تنحفين كيلو ونص في اسبوع
الله يوفقك
أم اذا كان عالي2960سعر استخدمي رجيم 1200سعر
يمكن تنحفين كيلو ونص في اسبوع
الله يوفقك
انا طولي 160 ووزني 63 ونشاط ممومره وابي اصير 55انا طولي 160 ووزني 63 ونشاط ممومره وابي اصير 55
2142سعر أذا كان نشاطك قليل
أم أذا كان نشاطك متوسط 2331سعر تحتاجين رجيم 1000سعرة وتنحفين كيلو في أسبوع
والله يوفقك
أم أذا كان نشاطك متوسط 2331سعر تحتاجين رجيم 1000سعرة وتنحفين كيلو في أسبوع
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
كيف بحسب